Existem muitas doenças cardiovasculares que podem afetar a saúde do nosso coração e vasos sanguíneos. Da mesma forma, esse tipo de patologia já se tornou uma das principais causas de morte nos países de países desenvolvidos, e entre eles encontramos a arteriosclerose como uma das mais comuns. Isso ocorre quando as artérias se dilatam e endurecem por alguma razão, portanto não espere mais e descubra, neste artigo, quais são as causas da arteriosclerose.
Primeiro, antes de conhecer suas principais causas e fatores de risco, é importante entender o que é a arteriosclerose, uma doença que afeta cada vez mais pessoas. Assim, entendemos a arteriosclerose como o alargamento e o endurecimento das paredes das artérias, isto é, as rotas responsáveis pelo transporte do sangue. Ocorre quando esses vasos sanguíneos não possuem elasticidade suficiente, principalmente devido à formação de uma placa gordurosa em seu interior que, consequentemente, os bloqueia, embora também possa ser devido a outros motivos. Esses depósitos de gordura são aqueles que são medicamente conhecidos como aterosclerose e que não devem ser confundidos com a própria arteriosclerose.
Assim, como observamos, uma das principais causas da aterosclerose é a formação de placas ateroscleróticas - das quais deriva o termo aterosclerose - que derivam do acúmulo de colesterol, gordura e outras substâncias no sangue. Assim, pessoas com hipercolesterolemia ou níveis de colesterol maiores do que aqueles considerados normais estarão em maior risco de contrair esta doença dos vasos sangüíneos.
Por sua vez, o aumento desse lipídio na corrente sanguínea deve-se principalmente a uma dieta incorreta, com excesso de gorduras e alimentos que aumentam o colesterol ruim. Desta forma, o primeiro fator que devemos levar em conta para prevenir a arteriosclerose será seguir uma dieta balanceada e evitar alimentos prejudiciais ao colesterol.
Por outro lado, deve-se notar que a hipertensão ou pressão alta é outro fator de risco que aumenta a possibilidade de arteriosclerose. E é que os valores excessivos de tensão acarretam diferentes riscos para a saúde, entre os quais encontramos essa perda de elasticidade que pode chegar a causar arteriosclerose.
Também é importante saber que entre as principais causas evitáveis da arteriosclerose encontramos o tabagismo . E é que substâncias como a nicotina contida nos cigarros causam inflamação das artérias e seu endurecimento. Portanto, parar de fumar pode ser um primeiro passo para melhorar esta condição e prevenir a sua deterioração, por isso recomendamos que você consulte o nosso artigo sobre como parar de fumar, onde você encontrará várias dicas.
A vida sedentária e a falta de exercício físico também se tornam outro dos fatores de risco que podemos evitar para reduzir a possibilidade dessa doença arterial. Assim, seguir hábitos de vida saudáveis evitará a rigidez dos vasos sanguíneos, além de reduzir a probabilidade de sobrepeso e obesidade.
Pequenos gestos serão aqueles que todos os dias farão você evitar o estilo de vida sedentário, então comece a subir escadas em vez de pegar o elevador, caminhe antes de pegar o carro, vá passear todos os dias ou escolha esporte ou atividade física, seja individual ou em grupo, que você mais gosta para mantê-lo em forma.
Por outro lado, os fatores genéticos e a herança são causas de arteriosclerose que são totalmente inevitáveis e que farão com que as pessoas com história familiar que sofrem dessa patologia também tenham um risco maior de desenvolvê-la. Portanto, aqueles que sabem que os casos de arteriosclerose foram detectados em sua família, devem prestar mais atenção e verificar sua saúde cardiovascular com mais frequência.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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