As mulheres que não suportam o uso de tampões ou absorventes durante o ciclo menstrual, seja porque simplesmente não gostam ou porque geram algum tipo de reação alérgica, devem saber que hoje existem alternativas mais eficazes e duradouras. Este é o caso do copo menstrual, que já começou a ser usado por muitas mulheres e tem sido um verdadeiro sucesso.

Se você quiser saber mais sobre este objeto e provar como ele funciona, não perca o seguinte artigo sobre como usar o copo menstrual .

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Qual é o copo menstrual e como funciona?

O copo menstrual ou copo vaginal é um objeto feito com silicone medicinal que é introduzido na vagina durante a menstruação para coletar o fluxo menstrual . Além disso, existem diferentes tamanhos para escolher, de modo que ele se encaixe corretamente na vagina de cada mulher. Mas se você não sabe qual escolher, recomendamos que escolha, por exemplo, o copo Lily, tamanho A, ideal para todas as mulheres que não deram à luz.

As Copas INTIMINA Lily Cup são muito confortáveis, flexíveis e ultra macias, com as quais se adaptam perfeitamente à vagina de cada mulher. Além disso, são muito fáceis de usar e oferecem até 12 horas de proteção e conforto.

Ao contrário dos tampões ou tampões convencionais, os copos menstruais não absorvem o sangue, mas retêm-no e ficam contidos no interior até serem removidos da vagina, sendo o líquido vertido para a pia e limpo.

Preste atenção às seguintes dicas para saber como colocar o copo menstrual .

Como colocar o copo menstrual passo a passo

Antes de usar o copo menstrual, é importante que se for novo e você vai usá-lo pela primeira vez, esterilize-o por 5 minutos, introduzindo-o em água quente . Uma vez feito isso, explicamos passo a passo como colocar o copo menstrual corretamente:

1. Lave as mãos com água quente e sabão para desinfetá-las e, se preferir, nas primeiras vezes, aplique um pouco de lubrificante à base de água na superfície do copo para facilitar sua inserção.
2. Uma vez feito isso, você deve encontrar a posição que é mais confortável para você inserir na vagina. Os mais recomendados são sentar-se, agachar-se, ficar em pé com a perna levantada apoiada no vaso sanitário ou ajoelhar-se com as pernas afastadas. O importante é que você esteja relaxado e à vontade.
3. Agora segure o copo menstrual com uma mão e comprímela com dois dedos. Então você só tem que dobrá-lo formando uma espécie de U na parte aberta do copo.
4. Segurando o copo dobrado corretamente com uma mão, com os dedos da outra mão, separe os lábios vaginais e insira o copo na vagina seguindo a direção da coluna, ou seja, como se fosse um ângulo de 45º.
5. Uma vez lá dentro, solte o copo com muito cuidado e verifique se ele está aberto e em boa posição, tocando a borda do copo. Não deve estar em posição tão alta quanto os tampões, mas um pouco abaixo.

Como remover o copo menstrual

Para removê-lo corretamente, você deve apenas lavar as mãos, posicionar-se em uma posição confortável, pegar a manga ou o mamilo inferior do copo e removê-lo gradualmente . Puxe o fluxo menstrual no banheiro, lave o copo com água e sabão neutro e ele estará pronto para ser usado novamente.

É importante esterilizá-lo após o término da menstruação, para que ele permaneça em condições ideais para o próximo ciclo.

Como saber se o copo menstrual está bem colocado

Para saber se você colocou seu copo menstrual, é importante prestar atenção a esses detalhes:

• Perdido com o copo menstrual : o copo menstrual deve estar completamente aderido às paredes da vagina; portanto, se você tiver perdas, é um sinal de que a xícara não foi colocada corretamente.
• Dor com o copo menstrual : da mesma forma, se você sentir dor vaginal depois de colocar o copo, é possível que você não o tenha colocado completamente bem, mas tenha permanecido dobras. Também pode ser porque você colocou o copo menstrual bem no fundo. Nesse caso, é melhor removê-lo, limpá-lo e substituí-lo.
• O copo menstrual não abre : você pode notar assim que o colocar. Se você colocá-lo e sentir que ele não abre, mas continua a ficar em forma de U ou com doublets, é que ele não foi bem colocado e você deve começar de novo.

Vantagens do copo menstrual

O copo menstrual está ganhando cada vez mais adeptos devido às suas múltiplas vantagens, como:

• Ajudas ao meio ambiente : como é reutilizável, você não precisa comprar constantemente compressas ou tampões. Com o qual, você não estará acumulando lixo e o planeta agradecerá.
• Economias econômicas : pela mesma razão que antes, o uso de um copo menstrual traz grandes vantagens econômicas, já que no longo prazo você economiza muito dinheiro, se pensar no que você gasta todo mês em compressas ou tampões.
• Não estraga a roupa íntima : como muitas mulheres sabem, o uso contínuo de compressas faz com que as roupas íntimas se desgastem e se doem pouco a pouco. Principalmente por este motivo, muitas mulheres têm em suas gavetas o que chamam de "calcinhas para a regra", que geralmente não são roupas muito atraentes. Com o copo menstrual você pode usar sem medo algumas calcinhas muito mais bonitas.
• É muito mais saudável : as compressas têm componentes químicos que são prejudiciais à nossa saúde, e mais para estar em contato com nossas áreas íntimas. Por outro lado, os tampões, além de que às vezes podem ser dolorosos e desconfortáveis ​​para algumas mulheres, têm a desvantagem de absorverem, não apenas a menstruação, mas também os fluxos vaginais, tão necessários ao nosso sistema reprodutivo. Portanto, o copo menstrual seria muito mais saudável do que as duas opções convencionais.
• É hipoalergênico : por serem feitos de silicone médico, os copos menstruais são 100% hipoalergênicos, de modo que nenhuma mulher deve ter reações de nenhum tipo a esse material.

Com que frequência o copo menstrual muda?

Não há tempo definido para mudar o copo menstrual, isto é, tudo depende de cada mulher e seu fluxo menstrual. Se for a primeira vez que você usa um copo, recomendamos que você o use um dia para saber que levará várias horas em casa para controlar quanto tempo leva para encher sua xícara. Não se preocupe se estiver completamente preenchido sem perceber, porque, se estiver bem colocado, você não terá perdas, mas é possível que se suja ao tirá-lo da vagina.

Primeiro tente remover o copo dentro de duas horas depois de colocá-lo e veja como ele está cheio. Também tenha em mente que isso dependerá de qual dia do seu período você se encontra. Pouco a pouco você saberá quando mudar o seu copo menstrual.

No entanto, o tempo máximo recomendado que você pode usar o copo menstrual é de 12 horas, embora isso varie dependendo se o seu fluxo menstrual é mais ou menos abundante, para que você possa removê-lo antes. O importante é que você nunca use por mais de 12 horas.

Você pode dormir com o copo menstrual?

Muitas mulheres se perguntam se podem dormir com o copo menstrual, e a resposta é sim . Uma vez que o copo adere completamente às paredes vaginais e pode ser colocado até 12 horas, não há problema em dormir com o copo. Claro, é aconselhável que nada mais fique vazio e limpe-o.

Você também pode praticar esportes com ela, correr, pular, nadar, usar biquíni / maiô, etc., mas lembre-se sempre de não exceder o tempo máximo recomendado entre uma troca e outra.

Quanto tempo dura o copo menstrual

Como tudo, quanto mais você se cuida, mais difícil. No caso de copos menstruais, se os cuidados e a lavagem forem seguidos corretamente após cada esvaziamento, podem durar até 15 anos .

E caso ainda não o tenhamos convencido o suficiente, diremos que calcula-se que, em média, uma mulher usará mais de 12.000 compressas, toalhas ou tampões durante toda a vida, enquanto necessitará apenas de 1 a 10 copos menstruais . Agora que você sabe como usar o copo menstrual e sabe todas as suas vantagens, você ainda acha que é mais importante comprar compressas ou tampões?

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.