A placa pode ser irritante para o tecido das gengivas, fazendo com que elas fiquem vermelhas, inchadas, causando dor e sangramento. Esses sinais irritantes significam que a gengivite está presente. Se não for tratada, você pode desenvolver doença periodontal. A doença periodontal pode ter efeitos adversos na saúde bucal. Perda óssea bucal pode se desenvolver, levando eventualmente à cárie dentária e cárie dentária. Aprender a remover adequadamente a placa bacteriana de seus dentes e gengivas não só ajudará a evitar o mau hálito, mas também ajudará a diminuir suas chances de desenvolver diabetes e doenças cardíacas.

Você vai precisar de:

• Fio dental
• Escova de dentes
• Creme dental
• Palito de dentes

Também pode estar interessado em: Como remover a placa bacteriana Passos a seguir: 1

Comece a escovar os dentes. Coloque uma pequena quantidade de pasta de dentes na escova. Com um movimento circular, massageie todas as superfícies com a escova de dentes. Continue escovando por pelo menos três minutos. Lave a boca com água quando terminar. Escove os dentes pelo menos duas ou três vezes por dia.

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Use fio dental Enrole um pedaço de fio dental em torno de seus dedos do meio. Guie o fio entre as superfícies proximais dos dentes adjacentes com as pontas dos dedos do ponteiro. Certifique-se de mover a linha para cima e para baixo conforme ela envolve as laterais de cada dente. Continue esse processo até que todos os dentes tenham sido higienizados. Repita este passo todos os dias.

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Use um palito de dente após cada refeição para remover o excesso de partículas de alimentos. Você pode comprar estes em sua farmácia local.

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Siga estas dicas para remover a placa bacteriana e prevenir a doença periodontal

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.