A consulta do ombro doloroso é muito comum na prática ambulatorial e está relacionada a uma série de doenças do aparelho articular e periarticular do ombro. A maioria das pinturas pode ser resolvida sem dificuldade. Aqui estão algumas dicas para aliviar a dor no ombro .

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A recomendação geral para pacientes com essas entidades é de repouso para o ombro e evitar movimentos que possam desencadear dores intensas.

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No entanto, é necessário executar alguns exercícios para evitar o que é chamado: cápsulas adesivas.

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Eles devem ser realizados duas ou três vezes por semana durante pelo menos 30 minutos, para tratar o ombro.

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Um exercício eficaz e recomendado é apoiar-se numa mesa, inclinar-se para a frente, deixar "pendurar" o braço onde o ombro dói e fazer movimentos ou círculos pendulares

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Outro exercício para tratar o ombro, pode ser dar as mãos e esticar sem soltar as mãos.

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Os tensionadores elásticos também podem ser usados, usando-os com as duas mãos; ou uma e a outra extremidade fixada a uma porta ou parede.

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A articulação nunca deve ser imobilizada.

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Gelo ou calor podem ajudar a melhorar a dor, principalmente nos estágios iniciais. Nunca aplique calor ou gelo diretamente, use sacos projetados para esse propósito ou, em caso de gelo, envolva-os em uma toalha ou lenço.

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Os antiinflamatórios não esteroidais podem ser a primeira escolha para pacientes jovens com sintomas leves ou moderados, sem contraindicações para esses medicamentos.

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O diclofenaco sódico é recomendado, na dose de 150 mg / dia (50 mg / 8 horas). A incidência de efeitos adversos é muito baixa nessas doses.

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Outros anti-inflamatórios não esteroidais utilizados são: paracetamol (500 mg / 6 horas), ibuprofeno (200 mg / 8 horas), ácido acetilsalicílico (325 mg / 8 horas).

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Infiltrações com corticosteróides podem ser indicadas em pacientes com sintomas graves, que não melhoram com antiinflamatórios não-esteróides ou cujo uso é contraindicado.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Quando há sintomas crônicos ou que não melhoram com os tratamentos, ou quando há limitação funcional grave, você deve consultar o especialista.
• Se você tem dor ao nível do ombro, de origem traumática ou não, consulte um médico