As dores musculares, dependendo da área e intensidade, podem ser desde um simples desconforto até uma limitação para realizar nossas atividades diárias. É por isso que é conveniente tratá-lo a tempo para evitar mais complicações. Nesse sentido, a natureza oferece várias opções para preparar remédios caseiros para aliviar o desconforto e nos ajudar a recuperar. Se você quer saber como fazer pomada para dores musculares, desde que compartilhamos várias receitas que podem ser úteis.

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Pomada cânfora

A cânfora é uma substância cristalina produzida como resultado do processamento da planta Laurus Camphora, que possui propriedades antiespasmódicas e analgésicas, por isso seu uso é tão popular entre os cremes caseiros para dores musculares. Para preparar uma pomada de cânfora, você precisa:

Ingredientes

• 5 gotas de óleo de cânfora
• 2 colheres de chá de cera de abelha
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 5 gotas de óleo de hortelã
• 5 gotas de óleo de eucalipto

Preparação

1. Derreta a cera e o óleo de coco no microondas (o tempo depende do poder de cada equipamento, basta verificar a mistura de vez em quando).
2. Ao retirar do microondas, mexa até os ingredientes formarem uma pasta.
3. Deixe a mistura descansar e depois adicione o restante dos óleos mexendo até que uma nova pasta de consistência fina seja formada.
4. Ao esfriar, formar-se-á um creme sólido que, quando aplicado na área dolorida, aquecerá a pele.

A ação da cânfora é complementada pelo efeito do óleo de hortelã-pimenta, que possui propriedades relaxantes e refrescantes, enquanto o óleo de eucalipto é conhecido por sua ação anti-séptica. Você pode usar essa mistura nas áreas que mais lhe machucam, aplicando-a 2 ou 3 vezes ao dia até que o desconforto diminua ou desapareça.

Pomadas com arnica

A arnica é uma planta conhecida pelas suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antimicrobianas e rubefacientes, o que significa que estimula a circulação sanguínea na área onde é aplicada. Existem várias maneiras de preparar pomadas para dores musculares com o óleo vegetal desta planta, neste caso, é necessário:

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de argila branca
• 5 gotas de óleo vegetal de arnica
• 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 3 gotas de óleo essencial de camomila

Preparação

Em um recipiente misture a argila branca com os óleos essenciais, tomando cuidado para que eles sejam completamente integrados. O óleo de hortelã-pimenta e o óleo de camomila compartilham propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias que aumentam o efeito da arnica, de modo que sua mistura se torna um remédio muito eficaz; enquanto a argila branca é usada como base para tratamentos tópicos por sua sensação refrescante e sua ação calmante. Quando a pomada estiver pronta, evite o contato com os olhos, pois o óleo de hortelã-pimenta pode causar irritação.

Outra pomada com arnica pode ser preparada com arnica, óleo de coco e cera de abelha seguindo estas instruções:

Ingredientes

• 2 xícaras de óleo de coco
• 0, 6 onças de flores secas arnica chão
• 1/2 xícara de grânulos de cera de abelha

Preparação

Crunch as flores de arnica, seja com as mãos ou com um processador de alimentos e coloque para mergulhar no óleo de coco por 12 horas. Após esse tempo, a mistura é passada para uma panela onde será aquecida em um calor muito lento, tomando cuidado para que ela não fique muito quente e que as flores estejam sempre submersas. Desligue o fogo e deixe esfriar por uma hora, observando que o óleo não solidifica. Quando estiver quente, use uma gaze ou fronha para filtrar a mistura e passe-a para outra panela onde será aquecida novamente, desta vez com cera de abelha. Quando a cera derreter, a pomada estará pronta.

Pomada de erva de San Juan

A erva de San Juan, também conhecida como hypericum é uma planta usada em remédios caseiros e medicina alternativa por suas propriedades nutricionais, emolientes e antiinflamatórias. Nesta receita, é preparada em conjunto com argila vermelha, também utilizada em cremes caseiros para dores musculares para estimular a circulação sanguínea. Este remédio requer:

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de barro vermelho
• 5 gotas de óleo vegetal de erva de São João
• 3 gotas de óleo de hortelã

Preparação

A maneira de prepará-lo é misturando os três ingredientes com cuidado, pois a argila vermelha mancha a roupa e o óleo de menta, como já dissemos, irrita os olhos. Quando a pomada é obtida, ela é armazenada em um recipiente de vidro e pronta para ser usada, lembrando sempre que a erva de São João é fotossensibilizante, então você não pode tomar sol depois de aplicá-la. Portanto, é melhor usá-lo à noite antes de dormir.

Pomada de pimenta caiena

Um dos componentes ativos da pimenta-caiena é a capsaicina, um composto que, entre outras funções, neutraliza os transmissores que enviam informações dolorosas ao cérebro. Por esta razão, a capsaicina é usada topicamente como um poderoso analgésico em adesivos e pomadas para dores musculares. Esta é uma receita simples para fazer uma pomada com este ingrediente em casa:

Ingredientes

• Cortar pimenta caiena
• Azeite ou amêndoas
• 1 colher de sopa de cera de abelha

Preparação

Adicione pimentos picados suficientes a um frasco de vidro, impedindo-os de ocupar mais de 3/4 do recipiente. Adicione o óleo para encher o frasco, cubra-o e coloque-o em uma panela com água por duas horas para que ele seja cozido. Após esse tempo, escorra o óleo para remover os pimentões, adicione a colher de cera de abelha e aqueça novamente para que ela derreta. Depois deixe esfriar e esteja pronto para usar, entre 2 e 3 vezes ao dia pelo tempo necessário até que a dor muscular diminua ou desapareça.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.