Você quer melhorar sua saúde naturalmente? Se você sofre de problemas digestivos, problemas de sangue, retenção de líquidos ou quer recuperar a saúde do seu cabelo e pele, entre outras coisas, você já sabe o que a urtiga pode fazer por você. Estas plantas são algumas ervas consideradas bastante comuns, reconhecíveis por crescer até um metro e meio e ter pequenas flores amarelas e verdes. Além disso, eles são conhecidos por ter ácido nas folhas, o que produz uma forte irritação e urticária na fricção com a pele. Mas, usando as melhores partes desta erva corretamente podemos nos beneficiar de todas as suas propriedades da nossa saúde. Descubra neste artigo quais são as propriedades medicinais da urtiga verde .

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Principais propriedades da urtiga verde

A Urtica dioica, também chamada de urtiga maior ou verde, é a mais comum dessas plantas. Embora se esfregarmos suas folhas frescas, podemos sofrer algumas lesões com coceira na pele, a verdade é que se você usar bem esta planta medicinal pode fornecer uma série de benefícios, graças aos componentes desta erva . Entre elas estão fibras como a mucilagem, o café, os ácidos fólico, acético, gálico e fórmico, entre outros, a vitamina A e o grupo B, minerais como potássio, ferro, enxofre, cálcio e magnésio. Além disso, é também uma fonte de taninos e álcoois como clorofila e glicerol.

Por tudo isto, entre as principais propriedades medicinais desta planta, destacamos o seguinte:

• Depurativo e diurético
• Hemostático
• Adstringente
• Calmante e analgésico
• Anti-inflamatório
• Cura
• Anti-anemia

Devido a todos os componentes que esta erva possui, podemos nos beneficiar das propriedades mencionadas anteriormente. Se você estiver interessado em melhorar alguns aspectos de sua saúde, como a circulação ou o funcionamento do seu trato digestivo, preste atenção às seguintes linhas, onde explicamos os principais benefícios da urtiga verde .

Melhora a circulação

Esta erva muito comum é fantástica para regular problemas no sistema sanguíneo. Por exemplo, nos ajuda a regular os níveis de colesterol, reduzindo os maus e permitindo que o bem aumente. Também pode nos ajudar a evitar e tratar a aterosclerose, quando a circulação correta é dificultada pelo acúmulo de colesterol nas paredes das artérias e pode produzir grandes problemas, como coágulos, o que melhora a má circulação .

Também nos ajuda a combater a anemia graças a vários componentes, mas principalmente à contribuição do ferro. Como é vasconstritor, isto é, reduz o volume dos vasos sanguíneos, esta urtiga é hemostática ou, o que é o mesmo, boa para parar pequenas hemorragias . Por aquilo que serve para reduzir o desconforto, se você sofre de metrorragia, hemofilia, dismenorréia e distúrbios da menopausa, entre outros.

Regula o sistema digestivo

Usando este produto natural, podemos obter uma estimulação do sistema digestivo, consumindo as folhas, aumentando a produção de bílis e favorecendo as digestões. Se tomarmos uma pequena quantidade de suas folhas, conseguiremos um efeito laxante adequado para resolver problemas de constipação ou desintoxicar nosso corpo. Por outro lado, se consumirmos a raiz desta planta, conseguiremos um efeito adstringente que nos ajudará a parar a diarréia.

Purifique seu corpo

Além disso, para conseguir uma purificação do sistema digestivo, também podemos tomá-lo para remover os líquidos retidos. Assim, as folhas dessa erva são muito diuréticas e depurativas, por isso nos ajudará a eliminar não apenas os líquidos e gorduras acumulados, mas também podemos nos livrar das toxinas.

É aconselhável tomar entre 2 e 3 xícaras por dia de sua infusão por 1 ou 2 semanas para atingir esse objetivo. Mas é necessário descansar 2 ou 3 semanas antes de voltar a tomar esta infusão.

Cuide da sua pele e do seu cabelo

Outro grande benefício que a Urtica dioica nos dá é ser capaz de combater problemas de pele, como espinhas e acne, eczema e alguns herpes. Além disso, nos ajudará a tratar problemas como seborréia capilar, caspa, perda de cabelo e regeneração do couro cabeludo . Por tudo isso, é perfeito para cuidar da nossa pele e cabelos.

Além disso, também é comumente usado para reduzir a dor da ciática, tratar a diabetes naturalmente, prevenir e tratar a hipertrofia prostática, diminuir o ácido úrico, melhorar os problemas de impotência e aliviar as fases depressivas da doença de Alzheimer.

Como usar urtiga verde

Para se beneficiar desta planta medicinal, você deve saber tomar urtiga verde e outras maneiras de usá-la. Preste atenção aos seguintes métodos para que você aplique o que mais lhe convier:

Infusão de urtiga verde

Então, se você quiser tratar problemas digestivos, circulatórios, depurar ou perder peso, recomendamos que você tome entre 2-3 infusões por dia durante 1 ou 2 semanas, pois você verá que isso lhe dá resultados. Para preparar a infusão de urtiga seca, você deve coletar 2 colheres de sopa de folhas secas desta planta e 1 litro de água. É vital que as folhas estejam secas e não frescas, porque quando ainda estão frescas, elas mantêm os componentes picantes e podemos nos machucar ao usá-las.

Para fazê-lo, ferva o litro de água e quando atingir o ponto de ebulição jogue as folhas, deixe ferver por 5-10 minutos, dependendo de quanto você quer e retire do fogo. Deixe-a sentar e aquecer um pouco antes de beber. Você pode adoçar com um pouco de stevia, açúcar ou mel.

Banheiros com urtiga verde

Se o seu problema for nas articulações ou se você tiver ciática ou quiser aproveitar ao máximo as propriedades dessa erva para a sua pele, por exemplo, se você quiser tratar a acne e seu cabelo, aconselhamos que você faça banhos com urtiga . Para prepará-los, você precisará fazer 1 litro ou 1, 5 litro de infusão, conforme explicado acima, e encher a banheira com água quente ou morna para despejar a infusão nela e mergulhar por 15 ou 20 minutos. Outra maneira de fazer isso é colocar um punhado de folhas secas diretamente na água do banho.

Você pode fazê-lo em uma bacia ou bacia, se você quiser apenas aliviar uma pequena área do seu corpo, como suas mãos ou pés. Recomenda-se que este tratamento seja feito duas vezes ao dia nos dias necessários para tratar a dor ou a condição.

Coma urtiga verde

Este outro método para beneficiar desta erva é adicioná-lo à sua dieta, como de costume, mas você deve comprar as folhas adequadas para consumo e não usar diretamente aqueles que você pode encontrar fresco no campo. As melhores maneiras de ingerir a Urtica dioica são cozidas e tomadas como prato principal, combinando-as com outros vegetais ou plantas medicinais comestíveis ou para beber o suco dessas folhas junto com outros vegetais, plantas ou frutas que você deseja misturar por suas propriedades ou sabores.

Efeitos colaterais e contra-indicações de urtiga verde

Além de conhecer todos os benefícios e propriedades que essa planta comum pode oferecer, devemos estar cientes de que dependendo de como ela é tomada ou se excedermos seu uso, ela pode ter efeitos adversos. Portanto, antes de iniciar um tratamento com esta erva você deve prestar atenção aos possíveis efeitos colaterais e contra-indicações de urtiga verde :

• As folhas frescas desta planta contêm ácido em suas vilosidades, então um efeito colateral de seu uso inadequado pode produzir irritação, ardor, sensação de queimação e urticária na pele.
• Embora a parte mais picante desta planta seja as folhas, ocasionalmente, a raiz também pode causar problemas de irritação gástrica e reações na pele.
• O excesso de seu uso pode causar problemas de pele e problemas digestivos, embora no início de seu uso o nosso corpo não reaja adversamente. Portanto, é aconselhável usá-lo 2 ou 3 semanas seguidas e descansar um par de semanas mais, além de seguir as orientações do seu médico.
• É muito importante que você use as preparações desta planta que você encontrará em lojas especializadas e fitoterapeutas e não use a planta fresca coletada diretamente do campo, uma vez que as preparações são livres de toxicidade quando forem tratadas.
• Não consumir ou usar esta erva se você sofre de edema devido a insuficiência cardíaca ou renal ou hipertensão e doenças cardíacas semelhantes, só piora sua condição. Use-o apenas se o seu médico especificá-lo.
• Se você decidir comprar tintura à base de álcool, você não deve dar para crianças com menos de 5 anos de idade.

Além disso, recomendamos que você não comece a usá-lo sem o consentimento do médico para evitar interações com medicamentos ou o agravamento de alguns problemas de saúde. Sempre que você usar esta erva, se você notar algum efeito inesperado, como uma reação alérgica, pare de usá-lo imediatamente e vá ao seu médico.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.