A vigorexia é um transtorno mental no qual o afetado apresenta uma obsessão com sua condição física, especificamente para desenvolver um corpo musculoso e atlético. Visão distorcida de si mesmo, vendo-se como uma pessoa fraca ou muito magra, leva-o a ter uma necessidade compulsiva de se exercitar e se exercitar intensamente por muitas horas por dia. Além disso, ele se preocupa excessivamente com dietas e muitos incluem o consumo de anabólicos para melhorar o desenvolvimento muscular. Nos casos de maior gravidade, o isolamento ocorre e eles se afastam completamente do ambiente familiar e social. Para saber mais sobre esta doença, preste atenção a este artigo no qual explicamos como tratar a vigorexia.
A vigorexia é um transtorno mental muito mais freqüente nos homens (representam quase 80% dos casos) do que nas mulheres, pois as primeiras sofrem maior pressão social para desenvolver seus músculos e buscar um corpo maior e mais definido. Relaciona-se ao transtorno obsessivo-compulsivo e está comprovado que as pessoas que sofrem com ele tendem a vivenciar problemas de falta de autoestima, tendem a ser introvertidos ou tímidos, perfeccionistas e imaturos, sofreram bullying ou ridicularização no período escolar, ou cresceram em um ambiente familiar mal estruturado ou em desarmonia.
Além desses fatores, deve-se notar que a vigorexia é um distúrbio que vem aumentando nas últimas décadas, em grande parte, pelos estereótipos de beleza que têm sido impostos à sociedade. Nisso, a mídia tem muito a fazer, e é que eles freqüentemente mostram imagens de pessoas muito atléticas com corpos musculosos como modelos, o que está bem longe da realidade.
Por outro lado, a mais recente pesquisa neuropsicológica mostrou que pessoas que sofrem de vigorexia apresentam certas alterações bioquímicas no nível cerebral, manifestando concretamente variações nos níveis de serotonina, um neurotransmissor intimamente ligado ao humor.
As pessoas com este distúrbio têm uma preocupação obsessiva com a sua forma física, sofrem uma distorção da sua imagem vendo-se continuamente fracas e insignificantes, o que as leva a passar por programas de treinamento intensos e a ter uma necessidade obsessiva de exercitar para aumentar sua musculatura. Podemos dizer que os sintomas mais comuns da vigorexia são os seguintes:
- Distorção da própria imagem corporal: uma pessoa vigoréxica, por mais musculosa que seja, sempre se verá como alguém magro, fraco ou sem tonalidade.
- Necessidade obsessiva e compulsiva de exercício, a ponto de transformar a prática de atividade física no motor de sua vida.
- Obsessão com o culto do corpo.
- Baixa auto-estima.
- Siga dietas hiperproteicas, com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura, com o objetivo de aumentar a massa muscular. Muitas vezes, eles incluem o consumo de produtos anabólicos e esteróides.
- Controle contínuo do peso corporal e comparação com outras pessoas que realizam musculação.
- Isolamento social.
Esta doença evolui até um obsessivo compulsivo quando a pessoa vigoréxica, tem grandes sentimentos de fracasso, abandona completamente suas atividades diárias, longe de seu ambiente familiar e social e trancado em uma academia a qualquer hora.
A fim de tratar a vigorexia e fazer com que a pessoa afetada supere a desordem, é essencial, em primeiro lugar, que ela reconheça que sofre com isso e que precisa de ajuda profissional. E, em muitos casos, os vigoréxicos não se consideram doentes e quando o tratamento é solicitado, essa condição já avançou muito ou levou a um transtorno obsessivo compulsivo, anorexia ou bulimia.
É por este motivo, por que é tão importante que o paciente tenha apoio familiar e seu ambiente em todos os momentos, porque na maioria dos casos eles são os únicos que podem fazer com que a pessoa afetada aceite tratar e se colocar nas mãos de os especialistas certos. Além disso, eles serão uma parte fundamental durante todo o processo de recuperação e podem acelerar a melhora do paciente.
O tratamento da vigorexia consiste na combinação de uma terapia psicológica, farmacológica e nutricional. O mais importante é que o vigourexico receba atenção psicológica e psiquiátrica adequada a fim de modificar seu comportamento obsessivo e fazê-lo mudar todos os pensamentos e sentimentos negativos que tem em seu corpo e imagem física. Geralmente, os principais objetivos deste tipo de terapia são os seguintes:
- Para conseguir que o afectado modifique a percepção que ele tem de si, chegando a ter uma imagem realista sobre seu corpo.
- Trate baixa auto-estima para reforçá-lo.
- Supere obsessões, levando a pessoa de volta à vida normal.
- Lute com o perfeccionismo.
- Melhore o humor
- Faça com que a parte afetada tenha outros interesses, para que todo o seu tempo não seja reduzido apenas à prática de atividade física.
- Melhorar as relações pessoais e sociais dos afetados.
Além do tratamento psicológico prévio, é possível que isso tenha que se alternar com o consumo de certas drogas. Os chamados inibidores da recaptação da serotonina podem ser prescritos para ajudar o paciente a controlar e superar os sintomas obsessivo-compulsivos, ou os chamados inibidores seletivos, que permitirão diminuir os sintomas dismórficos.
Por outro lado, especialistas também darão novas orientações para alimentar a pessoa que sofre de vigorexia, com o objetivo de deixar de lado dietas não saudáveis, e o tratamento paralelo para anorexia ou bulimia começará, no caso de sofrer algum destes transtornos alimentares.
É importante ter em mente que a vigorexia é um distúrbio que deve ser tratado o mais rápido possível, pois pode causar sérias complicações para a saúde da pessoa afetada. Tanto o consumo de hormônios e agentes anabólicos, como uma prática excessiva de exercício ou a busca de dietas rígidas e desequilibradas, podem colocar sua saúde em risco tanto física quanto mentalmente. É possível que você sofra lesões musculares, articulares, ósseas, renais ou hepáticas, problemas cardíacos, problemas de pele como acne, problemas sexuais, alterações na voz, alterações no humor, depressão, entre outros.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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