Sentir dor ao comer certos alimentos ou ao beber bebidas frias é um dos sintomas mais comuns da sensibilidade dentária . Isso ocorre quando a dentina, a parte mais macia do dente sob o esmalte, é exposta a agentes externos. Portanto, é necessário manter o esmalte dentário em condições ótimas e evitar os fatores que desencadeiam os chamados dentes sensíveis. Desta forma, queremos explicar em detalhes como evitar a sensibilidade dentária.

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Antes de entrar em detalhes sobre as recomendações sobre como evitar a sensibilidade dentária, é apropriado saber quais são as principais causas dos dentes sensíveis :

• Gengivas retraídas: ocorre quando a gengiva é retraída e, portanto, as raízes dos dentes são expostas devido à escovação muito forte ou freqüente.
• Doenças das gengivas, como gengivite ou doença periodontal.
• Erosão ácida: o esmalte dos dentes pode ser enfraquecido pelos ácidos da dieta e esse revestimento dos dentes pode até desaparecer.
• Ranger os dentes ou bruxismo que vai usar o esmalte por causa da pressão excessiva sobre os dentes.

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Desta forma, quando se trata de prevenir a sensibilidade dos dentes, será necessário tentar evitar os fatores de risco que causam sua aparência. Especialmente, devemos enfatizar os aspectos que podemos controlar em primeira mão, como a higiene oral adequada.

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Para isso, será fundamental a utilização de escovas de dentes suaves ou meios que evitem a deterioração da gengiva e o consequente desgaste do esmalte dentário. Da mesma forma, será necessário evitar a escovação excessiva e / ou a escovação agressiva dos dentes duas vezes ao dia de maneira suave. Existem também dentifrícios específicos para dentes sensíveis que podem melhorar essa condição e evitar que ela ocorra.

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O uso de fio dental ou fio dental também pode ajudar a prevenir a sensibilidade dentária, pois ajudará a manter os dentes limpos e evitar que comida ou sujeira permaneçam na boca. Recomendamos que você consulte o nosso artigo Como usar fio dental corretamente para ter certeza de usá-lo corretamente .

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Certos alimentos ácidos podem aumentar a possibilidade de sofrer de hipersensibilidade dentária, então você deve controlar o consumo de sucos de frutas, refrigerantes, vinagre, vinho, sucos de frutas ...

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Aquelas pessoas que rangem ou apertam os dentes excessivamente inadvertidamente devem ter extrema cautela para evitar a deterioração do esmalte dentário. Desta forma, recomendamos que você consulte nosso artigo Como saber se tenho bruxismo para tomar as medidas adequadas, como um protetor noturno.

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Da mesma forma, será essencial visitar seu dentista e higienista com frequência para fazer revisões de seus dentes e boca, para verificar se tudo está em ordem e se você não precisa de nenhum tipo de tratamento ou intervenção.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.