A dor nos pés não é uma piada. De pé e caminhando, faça um dia longo e tortuoso se seus pés não estiverem bem protegidos ou protegidos. O uso de palmilhas reduz o desconforto dos calcanhares, mas não garante conforto. As palmilhas podem esfregar, apertar ou inflar os calcanhares sem a devida atenção.

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Ande com os sapatos para garantir que as palmilhas sejam confortáveis, que possam amortecer os pés e reduzir a pressão nos calcanhares.

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Estique o material com o pé perto do calcanhar. Dobre e manipule o material para ver se ele se expande. Desta forma, a parte de trás do sapato relaxa e elimina a tensão e a compressão.

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Fale com um traumatologista se a dor no pé persistir no caso de usar modelos, talvez os modelos não sejam bem projetados.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.