A doença da altitude, também chamada de ruim páramo, ocorre devido à falta de oxigênio em nosso corpo devido à altitude. Esta condição é muito comum em alpinistas, caminhantes ou pessoas que gostam de viajar para lugares que excedam uma altura de 2400 metros. O que acontece é que em altitudes mais elevadas há menor pressão atmosférica, o que afeta a quantidade de oxigênio que circula no corpo e atinge o sangue. Em nós explicamos como tratar a doença de altitude .

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A velocidade com que você sobe, a altura em que você se encontra, a atividade física que você executa enquanto sobe e a sensibilidade de cada corpo, são alguns dos fatores que podem causar a doença da altitude.

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Embora os sintomas da doença da altitude sejam temporários e se acalmem quando o corpo se aclimatizar novamente, deve-se tomar cuidado para que, se a falta de oxigênio for mantida por muito tempo, possa causar sérios danos ao organismo e até a morte. Você pode sentir tonturas, náuseas, dor de cabeça, falta de ar, exaustão e batimentos cardíacos acelerados. Caso a doença da altitude se torne grave, pode haver expectoração com sangue e diminuição do estado de consciência, podendo causar edema pulmonar ou cerebral de altitude.

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Embora a condição física seja importante para realizar esse tipo de atividade, ela não impede necessariamente o surgimento da doença de páramo . Um diagnóstico precoce será ideal para poder tratar o problema em suas fases iniciais. Para tratar a doença da altitude em casos leves, você deve seguir as seguintes recomendações:

• A primeira coisa será ficar em repouso, no lugar onde você está, por 24 ou 48 horas.
• Evite continuar subindo e, na medida do possível, desça da altura em que você está.
• Mantenha a pessoa hidratada.
• Fornecer uma dieta rica em açúcares.

Em casos graves de doença de altitude, a maneira de tratá-lo será a seguinte:

• Você deve continuar descendo a uma altura de 400 metros.
• Administrar oxigênio, através de uma máscara, em uma concentração não inferior a 40% e uma quantidade de 3 a 5 mililitros por minuto.
• Se houver dor de cabeça, é aconselhável administrar um analgésico como acetaminofeno ou aspirina.
• Caso a pessoa tenha insônia, ela pode ser tratada com acetazolamida.
• Nunca remédios sedativos devem ser administrados para dormir, estes podem afetar a respiração severamente.

Tenha em mente que a administração de oxigênio e medicamentos não deve substituir a diminuição .

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Se você já experimentou o mal da altitude no passado ou planeja fazer uma viagem onde a altitude é muito alta, recomendamos que você siga estas dicas para evitar a doença de páramo :

• Evite o consumo de álcool.
• Beba muito líquido enquanto estiver subindo.
• Coma alimentos ricos em carboidratos.
• Suba devagar.
• A doença da altitude pode ser evitada tomando acetazolamida, pergunte ao seu médico antes de tomar este medicamento, pois ele pode ter efeitos colaterais, por isso é aconselhável levá-lo 2 dias antes da viagem. A medicação não reduz o fato de que você deve fazer a subida lentamente.
• Se você tem anemia, um problema de coagulação do sangue ou doença cardíaca ou pulmonar, é melhor evitar se expor a determinadas alturas. Da mesma forma, crianças e gestantes devem evitar essas práticas.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.