Normalmente, as pessoas sempre podem encontrar algo que nos cause medo, nos assusta ou nos repulsa. Mas quando falamos de pessoas que sofrem de fobia, o número é reduzido, já que as pessoas que passam de medo a fobia são uma em dez. Existem fobias mais comuns do que outras, como fobia de aranhas, cobras, alturas, escuridão, tempestades, estar rodeado por muitas pessoas, espaços fechados ou muito abertos, animais ou animais. palhaços Há também fobias a coisas menos comuns e mais atuais, como a nomofobia, que é o medo de não ter o celular. Existem muitos tipos de medos e fobias, mas sabemos como eles se originam? De .com, queremos explicar como uma fobia se origina .

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Medos irracionais

Quando falamos de fobia, falamos de medos irracionais, muito intensos e que as pessoas não conseguem controlar. Esses medos originam-se como incontroláveis e se manifestam em situações específicas ou diante de um determinado elemento, embora não representem nenhum tipo de ameaça.

Os fatores

Os fatores que podem causar e desencadear uma fobia podem ser genéticos, ambientais ou uma mistura de ambos. Da mesma forma, fobias intensas geralmente aparecem quando a pessoa que sofre dela sofre um alto nível de ansiedade ou estresse.

Causas

Não podemos encontrar causas específicas para explicar medos irracionais, porque não há uma causa única que possa explicar por que alguém sofre de uma ou outra fobia . Não há relações entre fobias e pessoas que sofrem com isso. Por outro lado, fobias sociais e específicas podem ter muitas causas. Embora não exista uma única razão que explique a aparência de uma fobia específica em uma pessoa, diferentes possibilidades que podem se originar dela podem ser consideradas.

Uma das causas que pode ser mais frequente quando uma fobia específica se origina é que a pessoa que sofre dela teve alguma experiência traumática durante a infância e associa o elemento que lhe causa medo. Essa associação pode ser direta ou indireta.

• É uma associação direta quando o elemento foi a causa da fobia. Um exemplo de associação direta seria quando uma criança é mordida por um cão raivoso e, por causa disso, a criança pode crescer com uma fobia de cães se não for tratada adequadamente.
• É uma associação indireta quando o medo aparece sem estar diretamente associado. Por exemplo, uma criança pode ter medo de vacinas só porque sabe que dói sem ser vacinada ainda.

Causas genéticas e comportamentos aprendidos

Outra causa para explicar por que uma fobia se origina pode ser ter uma certa predisposição genética para desenvolvê-la.

Também pode ser um comportamento aprendido . Por exemplo, se um pai tem medo de gatos, ele pode transmitir esse medo para seus filhos, que também demonstram medo. Ou, por exemplo, uma pessoa que tem medo do palco ou medo de falar em público pode ser um comportamento aprendido através de más experiências passadas que afetaram sua auto-estima.

Outras causas

Há estudos que atribuem as causas da origem das fobias a comportamentos instintivos causados ​​pela sobrevivência de nossos ancestrais ao longo dos séculos. Por exemplo, os homens nos tempos antigos podiam temer a picada de uma aranha porque causava a morte, como acontecia com as cobras. Eles também poderiam temer tempestades porque não sabiam o que eram.

Há também fobias culturais como a superstição para o número 13 nos países ocidentais e o número 4 nos países orientais.

A reação

Normalmente, as pessoas que sofrem de fobias não sabem ou não se lembram das causas que as levaram a desenvolvê-las, especialmente no caso de fobias específicas. Por outro lado, quando se trata de medo, como falar em público ou fobias sociais, a pessoa pode saber qual foi o motivo que o levou a ter medo.

É comum que a reação às fobias seja tentar evitar a situação ou o elemento temido . É muito importante tratar fobias, especialmente quando estas podem prejudicar a vida social, emocional ou emocional da pessoa.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.