Existem três tipos de banhos solares e depois os contamos porque é muito importante diferenciá-los.Há uma distinção entre um banho geral e um banho parcial . Deve-se levar em conta que os resultados do banho geral são melhores que os do banho parcial, porque uma maior quantidade de energia vital é absorvida e é também um reconstituinte orgânico geral. Mas também é necessário saber que para tomar um banho geral você deve começar com um banho parcial e pouco a pouco você tem que expor mais parte do corpo ao sol para preparar gradualmente o corpo.Os banhos solares devem ser tomados diariamente e em um lugar onde não há umidade ou correntes de ar.Este artigo diz-lhe quais são os tipos de banhos solares .
Banho de sol geral.
O banho de sol geral é o banho mais importante, vitalizante e restaurador. Neste caso, todo o corpo é exposto ao sol, exceto a cabeça, que é protegida com um guarda-sol ou deixando-o na sombra.É um banho que é recomendado em quase todas as doenças, especialmente reumáticas, artríticas, circulatórias, raquitismo e para anemia. Para tomar um banho de sol geral você tem que começar a exposição ao sol pelas pernas e aumentar progressivamente a área de exposição solar. O tempo inicial de duração será de cerca de dez minutos e será gradualmente aumentado dois minutos por dia até chegar a duas horas ou mais de duração. Sempre levando em consideração a força e a doença do paciente. Razão pela qual pessoas fracas ou muito nervosas, o tempo de exposição será menor, é importante que durante a exposição ao sol o corpo mude a posição para que todas as áreas recebam a ação benéfica dos raios solares.
Banho de sol parcial
O banho solar parcial, como indicado pelo nome, é aplicado em uma determinada área do corpo. É um banho que é especialmente indicado para atacar uma doença que está localizada em uma determinada área do corpo e é adequado para pessoas fracas ou delicadas, com pele muito sensível, ou para aqueles que sofrem doenças pulmonares, sendo então conveniente proteger a parte superior do tórax com folhas verdes de repolho.É aconselhável aumentar gradualmente a área do corpo exposta ao sol até que se acostume com o banho de sol geral, que é o mais completo.Se tomar banho de sol parcial, o paciente notará algum desconforto, deve ser dado um atrito com água fresca e diminuir o tempo de duração do banho e até mesmo conseguir suspendê-lo por alguns dias, se necessário.
Banho de sol Sudorific.
O sudorífico banho de sol é um tipo de banho em que o corpo da pessoa não é exposto diretamente ao sol, isto é, à ação dos raios solares, é um banho em que é produzido suor abundante, com que elimina muitas impurezas tóxicas. É uma autêntica depurativa do sangue e que pode vir a substituir com vantagem o banho de vapor. Este tipo de banho pode ser tomado 2 ou 3 vezes por semana.Para executá-lo você tem que mentir seu corpo ao sol e cobri-lo com um cobertor grosso. Desta forma, você vai suar copiosamente e você terá que dar-se abluções de água doce rapidamente.
Dicas- É muito importante tomar abluções de água doce após e durante a exposição solar.
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