Há vários tópicos sobre se o banho diário pode ou não ser benéfico para nossa pele e nosso corpo. Tal como acontece com a maioria das nossas ações, há prós e contras para os quais devemos questionar nossos hábitos de higiene. Em .com, ajudamos você a descobrir a resposta para a pergunta frequente: é ruim tomar banho todos os dias? Leia atentamente as dicas a seguir e considere se você deve mudar sua higiene para ter uma pele saudável, limpa e mantida. Anote!

Você também pode estar interessado: É melhor tomar banho à noite ou de manhã? Passos a seguir: 1

Tomar banho ou tomar banho todos os dias pode afetar a saúde da nossa pele. Estudos médicos mostram que com cada banho, eliminamos partículas que atuam como protetoras, conhecidas como manto ácido ou hidrolipídico. Este manto é de vital importância, pois protege nosso organismo de infecções, fungos, vírus e bactérias.

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Se tomarmos uma ou mais duchas diariamente, evitamos que o manto ácido possa ser criado, já que o corpo - geralmente - regenera-o a cada 24 horas, aproximadamente, após o último banho. O manto hidrolipídico é geralmente formado com base no suor.

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No entanto, isso não deve se tornar uma obsessão, porque há pessoas que precisam tomar banho diariamente para se sentir melhor. Nós apenas temos que levar isso em conta, porque é provável que as pessoas que tomam banho diariamente tenham maior probabilidade de sofrer de várias infecções ou vírus.

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Os especialistas recomendam que o ideal seja tomar banho entre 3 e 4 vezes por semana, se quisermos manter nosso corpo limpo e perfeitamente protegido. No entanto, isso não significa que o resto dos dias devamos deixar nossa higiene de lado. Simplesmente limpe as partes que ficarem sujas mais rapidamente, como as axilas, genitais, mãos ou pés.

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Se você é um daqueles que praticam esportes todos os dias, ou são muito meticulosos com a higiene pessoal, não hesite em tomar um banho todos os dias. O importante é seguir alguns conselhos para poder manter um cuidado da pele. Por exemplo, evite lavar com água quente, pois seca muito a pele. Além disso, tomar banho com água quente aumenta a flacidez e você pode acabar sofrendo de pele atópica.

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Por outro lado, você deve olhar o gel de banho que você usa. Para manter nossa pele saudável e protegida, recomendamos o uso de sabão com pH neutro. Assim, você evitará o ressecamento de sua pele e terá sempre mais cuidado e menos irritação, já que eles carregam muito poucos produtos químicos. Géis normais contêm conservantes, corantes e produtos químicos que não são muito benéficos para a nossa pele, se usá-los diariamente.

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Por outro lado, recomendamos a esfoliação da pele uma vez por semana. Com isso, você se livrará das células mortas e ajudará na regeneração da pele. Com a esfoliação, você irá limpar, hidratar e suavizar sua pele. Compre uma esfoliação corporal ou faça você mesmo com um pouco de azeite e açúcar mascavo. Aplique a mistura em seu corpo e deixe agir por cerca de meia hora. Em seguida, remova-o com bastante água enquanto massageia as áreas esfoliadas.

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Também recomendamos o uso de uma toalha de microfibra, uma vez que eles são mais macios e ajudam a cuidar e cuidar de sua pele após cada banho. É necessário secar com pequenos retoques no corpo, sem esfregar, pois pode causar irritação.

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Finalmente, recomendamos o uso de hidratantes ou óleos corporais após cada banho. Com isso você irá proteger mais a sua pele e mantê-la saudável e bonita. Os óleos mais recomendados são o coco ou amêndoa, descubra muitos mais no artigo Quais são os melhores óleos para a pele.

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Lembre-se, tomar banho todos os dias pode não ser muito benéfico para a sua pele. Mas se você quiser fazer isso, você deve tomar medidas preventivas para garantir o cuidado do seu corpo.