Distúrbios digestivos ou intestinais diversos causam diarréia, situação que gera desconforto e desconforto, além de nos obrigar a alterar nossa dieta habitual. É por isso que, além do tratamento para a diarréia, devemos considerar quais alimentos são recomendados para a diarréia e evitar aqueles que só pioram a condição. É comum duvidar de quais frutas optar por ter diarréia, por isso queremos explicar em detalhes quais frutas são benéficas para a diarréia.

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Frutas para diarréia: maçã

Um dos frutos mais recomendados para tratar a diarréia é a maçã, pois possui propriedades adstringentes que ajudarão a devolver o trânsito intestinal normal ao organismo.

Além de comer cru, é muito benéfico comer maçã listrada ou maçãs assadas quando você tem diarréia; Você pode conferir nossos artigos sobre como fazer maçãs assadas no forno e como fazer maçãs no microondas.

Frutas para diarréia: banana

Outro alimento recomendado para combater a diarréia é a banana, pelo fato de ser facilmente digerível e uma grande fonte de potássio para o nosso corpo, que devemos recuperar por ter perdido líquidos.

E é que evitar a desidratação será essencial quando tivermos diarréia, já que a alteração do trânsito intestinal eliminará os minerais essenciais.

Frutas para diarréia: pêra

As peras também podem ser consideradas frutas apropriadas para a diarréia, uma vez que entre os muitos benefícios das peras está o fato de serem ligeiramente adstringentes e ajudar a restaurar o funcionamento normal dos intestinos.

Frutos para diarréia: marmelo

Também muito indicado para cortar a diarréia é o marmelo, uma fruta que muitos podem não ter comido como tal, mas na forma de geléia de marmelo. Desta forma, você pode escolher qualquer uma das duas opções, embora o marmelo natural seja sempre muito mais aconselhável.

Frutas para diarréia: pêssego

Dentro da dieta contra a diarréia, também podemos introduzir o pêssego ou pêssego, caso seja temporada, pois é uma fruta da primavera. Se você não consegue encontrá-los, você pode recorrer a pêssegos em calda, especialmente se eles estiverem preparados em casa.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.