Seja para estudar ou para trabalhar, ter uma mesa de trabalho adequada é essencial para poder passar longas horas neste espaço de maneira confortável e sem prejudicar a saúde das suas costas.

Neste sentido, ao escolher a melhor mesa ou escrivaninha para sua casa, é importante que você leve em consideração alguns fatores importantes: medidas e mobilidade. Então, neste artigo nós deixamos algumas dicas para que você faça da melhor maneira, então anote o que dissemos e descubra quais são as medidas apropriadas para a mesa de trabalho.

Você também pode estar interessado: Qual é a altura ideal de uma mesa de jantar?

Adaptado às suas necessidades

Ao escolher uma mesa para estudar ou trabalhar com um computador, você deve considerar qual tabela é o tamanho, a forma e as funções mais adequadas às suas necessidades, às suas características físicas e ao trabalho que você fará nela.

Nesse sentido, a primeira coisa que você deve ter em mente é que a tabela tem espaço suficiente para acomodar tudo o que você precisa: computador, espaço para livros, papel de carta, documentos etc. Para fazer isso, você tem duas opções: usar uma tabela grande ou uma com vários espaços para distribuir os elementos (ou ambos ao mesmo tempo).

Medidas adequadas para uma mesa

Em termos de medidas, uma escrivaninha retangular deve ter pelo menos 130 cm de largura por 90 cm de profundidade (nunca menos) e elevada a uma altura entre 70 e 74 cm acima do chão para trabalhar confortavelmente e sem coe os músculos do pescoço e das costas; Lembre-se de que os braços e as mãos apoiados na mesa não devem estar muito altos.

A mobilidade é muito importante, não só na mesma mesa, mas também em seu entorno: deixa um espaço mínimo de 70 cm de altura e 45 cm de profundidade para poder movimentar as pernas sem problemas.

Dicas para escolher a melhor mesa de estudo

Outras recomendações que você pode levar em conta ao comprar uma mesa são as seguintes:

• Se você costuma trabalhar com um computador, as mesas mais sofisticadas permitem que você mantenha seus braços apoiados confortavelmente enquanto digita.
• As tabelas em L são perfeitas para ter um espaço maior no qual você pode estudar, fazer outros trabalhos, colocar livros, gadgets etc.
• As mesas com gavetas são ideais para salas ou pequenos escritórios, porque permitem manter a ordem e dar uma maior sensação de espaço.
• No caso de ter um computador desktop, é importante que a área de trabalho permita uma boa ventilação da CPU.

Você também pode verificar as idéias de decoração que mostramos no artigo Como decorar uma sala de estudo.