Pesquisas indicam que o casal que joga junto permanece unido. Segue-se que a participação em esportes com seu parceiro pode melhorar seu relacionamento fora do campo. Não só eles se apegam a uma atividade compartilhada ou aprendem algo novo, mas também ficam em forma. Além disso, eles podem se orgulhar de alcançar os objetivos do exercício compartilhado e desenvolver habilidades de trabalho em equipe que são tão vitais nos relacionamentos.

Uma palavra de advertência - leve a direção técnica ao mínimo. Se você já é um ávido jogador de golfe ou tenista, resista ao desejo de dar instruções, ou reprovar, a sua melhor metade. Em vez disso, tente ensiná-lo ou dê algumas aulas com um professor.

Aqui estão cinco idéias para ajudar você a começar.

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Correndo como um casal

Correr, à primeira vista, pode parecer uma tarefa solitária, mas certamente não precisa ser. De fato, alguns dos melhores corredores do mundo têm cônjuges que compartilham sua paixão e vão com eles. Se você conseguir que seu parceiro esteja interessado no esporte de que gosta, é mais provável que ele apóie e entenda seu estilo de vida.

Correr com o seu parceiro é uma maneira de se esforçar para conseguir mais do que você poderia sozinho. Definir metas mútuas pode ser divertido e recompensador. Considere participar de seu primeiro 5K como um casal ou, se você for mais experiente, uma maratona. Se você correr em um ritmo diferente, pense em uma faixa, onde pelo menos você pode atravessar com frequência.

Golfe em casal

Uma partida de golfe com a pessoa amada pode ser tão calma ou competitiva quanto você quiser. Imagine acordar cedo em uma manhã de fim de semana e bater bolas em um campo de golfe. Longe de todo o estresse da vida normal, eles têm tempo para apreciar as vistas e sons da natureza.

O golfe em pares pode ser jogado de várias maneiras: você pode se concentrar no trabalho em equipe com uma rodada de "melhor bola". Basta fazer seus golpes de saída e selecionar o melhor das duas bolas para fazer o próximo golpe. Você quer mais ação face-a-face? Veja quem pode terminar com a melhor pontuação.

Bicicleta em casal

Não há nada como o vento soprando seu cabelo e sua pessoa favorita ao seu lado. O ciclismo de recreio permite explorar caminhos em torno de sua cidade ou cidade. Se você quiser se sentir mais produtivo, faça recados em suas bicicletas. Não só eles ficam em forma, eles também economizam um pouco de dinheiro em combustível.

Se você quiser aumentar o fator união, alugue uma bicicleta tandem. As 4 pernas pedem, mas apenas 2 mãos dirigem a bicicleta. Isso também desenvolve confiança no casal. A falta de confiança quebra os relacionamentos todos os dias.

Tênis ou remo contra seu parceiro

Ao contrário dos esportes mencionados acima, o tênis não pode ser jogado sozinho. Então, se você se apaixonou por esse esporte, por que não brinca com o seu parceiro? Para adicionar uma nova dimensão à diversão. Se você não quer jogar contra o seu parceiro, pule a rede e participe de um duelo misto com outro casal. Eles podem compartilhar a emoção da vitória ou, ter alguém para ajudar a suavizar a dor da derrota.

Passeio de barco em casal

Se você se sentir um pouco ... sem saída para o mar, então é hora de mudar o relacionamento. O que poderia ser mais romântico do que canoar rio abaixo ou deslizar sobre um lago? Com não mais do que o canto dos pássaros, salpicos de remos e conversa confortável, o barco é uma ótima maneira de se reconectar com o seu parceiro, enquanto aprecia a beleza da natureza que os rodeia.

Patinando em pares

Patinar é uma atividade muito divertida para fazer com o nosso parceiro, a coisa boa sobre patinar é que é um esporte individual muito descontraído que também nos permite andar de mãos dadas, conversar e até dançar juntos enquanto pratica, sem dúvida um dos melhores esportes para pratique com seu parceiro