Síndrome do intestino irritável, também conhecida como síndrome do intestino irritável, é uma doença crônica que afeta o cólon produzindo alterações no ritmo intestinal, o que pode resultar em dor, desconforto e problemas digestivos. Preste atenção à nossa dieta, reduzir o estresse e realizar atividade física é essencial para melhorar a condição dos pacientes com esta condição, no entanto, alguns remédios caseiros também podem ser eficazes. Você quer saber o que eles são?, Em .com nós lhe damos alguns dos melhores remédios caseiros para o intestino irritável .

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Mude os hábitos para melhorar o intestino irritável

Embora a causa exata da síndrome do intestino irritável não seja conhecida, especialistas concordam que esta condição é aumentada por fatores psicológicos normalmente ligados ao estresse e à ansiedade . Além disso, a sensibilidade intestinal pode ser detonada devido a patologias anteriores, como intolerâncias alimentares ou gastroenterite.

Em qualquer caso, uma vez que o temos, nosso estilo de vida pode ter uma influência decisiva na redução dos sintomas dessa doença. Coma bem e exercite-se com freqüência são as melhores opções, a isso podemos acrescentar alguns remédios naturais eficazes quando sentimos desconforto e peso.

Camomila, um bom remédio caseiro para o intestino irritável

Um dos remédios caseiros mais simples para o intestino irritável é a infusão de camomila . Esta planta possui propriedades anti-inflamatórias e sedativas, reduzindo a dor e o desconforto, melhorando a digestão, servindo como relaxante e promovendo a expulsão de gases. Recomenda-se tomar um copo após as refeições principais, você notará um alívio rápido.

Sementes de linho para reduzir o desconforto

Um dos sintomas da síndrome do intestino irritável em alguns pacientes é a constipação. Aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras pode ser muito favorável, mas você também pode incorporar em sua rotina um bom remédio caseiro para a síndrome do intestino irritável: linho ou linhaça .

Além de incluir semente de linhaça em seus pratos, você pode adicionar uma colher de sopa de sementes de linho a um copo de água, deixe repousar durante a noite, coar de manhã e depois beber. Isso ajudará a reduzir a inflamação e o desconforto causados ​​por essa condição.

Óleo de hortelã-pimenta para acalmar o intestino

Óleo de hortelã-pimenta é um excelente remédio natural para o intestino irritável, e é que as propriedades digestivas desta planta são bem conhecidas, diminuindo a presença de gases e melhorando os distúrbios digestivos. Mas, no caso específico da síndrome do intestino irritável, ajuda a acalmar os espasmos desse órgão, melhorando a condição do paciente.

É melhor tomar óleo de hortelã-pimenta em cápsulas, estas podem ser obtidas em lojas de produtos naturais. Siga as instruções do produto para a sua ingestão.

Infusão de erva-doce, reduz a dor de forma eficaz

Entre as propriedades do funcho estão os seus benefícios gastrointestinais, por isso não é surpreendente que a infusão de erva-doce seja um dos melhores remédios caseiros para o intestino irritável . Diminui a inflamação do intestino, reduz a dor e melhora a digestão, por isso podes ingerir uma chávena desta infusão quando os sintomas lhe atacam, no entanto é importante salientar que esta planta também serve como um suave laxante, pelo que se recomenda em pacientes com constipação.

Não deve ser ingerido se você tiver câncer de mama, pois contém estrogênio, nem deve ser consumido por pacientes com hipotireoidismo devido ao conteúdo de iodo.

As melhores infusões para o intestino irritável

E se você preferir ingerir os remédios para o intestino irritável na forma de uma infusão, algumas plantas podem efetivamente ajudá-lo a melhorar essa condição. Portanto, convidamos você a consultar um artigo que preparamos especialmente para você, com as melhores infusões para o cólon irritável. Tome nota e reduzir o desconforto em menos do que você pensa.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.