Ar condicionado é um aliado para todos em face de altas temperaturas, e muitas pessoas não podem viver sem ele. No entanto, este sistema de refrigeração pode se tornar um inimigo para a saúde da nossa pele. Portanto, a pele deve aprender a coexistir com o ar condicionado, e para isso é necessário prepará-lo para que ele consiga combater os possíveis efeitos nocivos que possa causar. Este artigo fornece as chaves para como proteger a pele do ar condicionado.

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Efeitos adversos do ar condicionado na pele

O pH da camada protetora da pele é ácido, porém torna-se alcalino quando exposto ao ar seco e baixos níveis de umidade no ambiente aquecido. Esta transformação de acidez em alcalinidade produz uma diminuição das defesas, bem como uma secura visível na pele. Abaixo, sugerimos uma série de recomendações que ajudarão a proteger a pele contra essa desidratação causada pelo uso de ar condicionado.

Beba muita água

Em condições normais, dois litros de água devem ser bebidos diariamente, mas a importância dessa rotina aumenta quando falamos em manter nossa pele bem cuidada e hidratada antes dos efeitos do ar condicionado. Para se hidratar adequadamente, você precisa tomar pequenos goles regularmente, mesmo que não sinta sede.

Aplicação de hidratantes

Além disso, a hidratação da pele também é realizada a partir da superfície, colocando em cada dia corpo e creme facial. Além disso, você deve aplicar creme nas mãos e nos pés, especialmente com o uso de calçados de verão. Para manter a pele fresca e hidratada, é melhor armazenar o produto em uma gaveta do espaço de trabalho para reabastecê-lo quando a pele ou qualquer parte do corpo estiver seca.

No entanto, a primeira coisa antes de escolher um creme adequado é perceber que tipo de pele que temos. No caso de pele oleosa, tente evitar o uso de cremes ou óleos comedogênicos e, em vez disso, opte por aqueles feitos com água ou propenil glicol. Por outro lado, os cremes para pele seca devem estar livres de álcool e conter água, vaselina, óleo e ceramidas. Então, será útil saber como escolher o creme corporal correto.

Mantenha uma dieta saudável

A manutenção de uma boa dieta é um recurso muito útil para combater o ressecamento. Desta forma, você deve ter em mente que o consumo de carboidratos secos é contraproducente para a conservação da pele saudável, enquanto é aconselhável aumentar a ingestão de frutas e vegetais, pois eles têm antioxidantes, que protegem contra o envelhecimento.

Lave o rosto e as mãos

Por outro lado, durante a lavagem das mãos ou o rosto deve ser evitado os sabonetes com perfume ou vaso sanitário. Em vez disso, é preferível optar por sabonetes líquidos, melhor se eles contêm ácido lático, porque traz brilho e maciez para a pele.

No momento da secagem, o rosto é inadequado para esfregar a toalha pela pele, pois seria apropriado secá-la pressionando suavemente o tecido do rosto suavemente.