A romã é o fruto da romã, uma árvore muito comum na região do Mediterrâneo, embora não seja conhecida por todos. É uma fruta de outono e traz muitas vantagens ao corpo e à saúde humana, além de ser utilizada em tratamentos de beleza. Há muitos benefícios desta fruta, é por isso que no .com explicamos quais são as propriedades da romã.

Você também pode se interessar por: Propriedades medicinais da casca da romã Passos a seguir: 1

Uma das principais e mais conhecidas propriedades da romã é o fato de ser uma fonte de antioxidantes . Isso contribui para diminuir as doenças do envelhecimento celular ou até mesmo algumas outras, como o câncer, graças ao fato de ajudar a combater os radicais livres.

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Além disso, é uma fruta muito baixa em calorias e pobre em carboidratos, por isso pode ser consumida por qualquer pessoa, mesmo em dietas de emagrecimento e diabéticos.

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Por outro lado, os frutos de romã impedem a retenção de líquidos, flatulência e ajudam a combater a hipertensão. E eles têm propriedades diuréticas graças à sua considerável contribuição no potássio.

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Quanto às vitaminas que fornecem a romã, podemos destacar as vitaminas C e E, que se destacam por serem antioxidantes e cicatrizantes, além de contribuir para manter altas defesas e prevenir o enfraquecimento do nosso sistema imunológico.

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A fruta da romã contém taninos que são benéficos para o tratamento da diarréia, especialmente se você preparar infusões com a casca da romã. E, embora possa parecer contraditório, a romã também é capaz de atuar como um laxante e combater a constipação porque contém fibras.

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Para incorporar esta fruta em sua dieta, você deve ser claro sobre como descascar uma romã, desde que você não pode comer mordidas. Da mesma forma, também queremos explicar passo a passo como fazer suco de romã para que você possa apreciá-lo a qualquer hora do dia. A maneira mais fácil de aproveitar ao máximo as propriedades da romã é tomá-la na forma de cápsulas 100% orgânicas, como as que você pode comprar no Anastore.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.