Todos nós sentimos uma dor de cabeça que nos deixa sem vontade de realizar nossas tarefas diárias. Existem muitos tipos de dores de cabeça, mas não importa qual nos ataca, o que queremos é uma solução precoce para este desconforto, com as pílulas sendo o método que geralmente recorremos. Mas mais e mais pessoas estão procurando uma solução natural para suas doenças, se você estiver entre elas, em .com explicamos como aliviar a dor de cabeça naturalmente e sem medicação.
O gengibre é um excelente remédio natural para muitas doenças, incluindo dores de cabeça. Uma boa maneira de consumir é em uma infusão, você só tem que ferver a água com vários pedaços de gengibre por alguns minutos, até que ela adquira o sabor dessa raiz, então tome uma ou duas xícaras desta infusão. Seu poder anti-inflamatório irá ajudá-lo a aliviar sua dor de cabeça naturalmente .
Óleo essencial de hortelã-pimenta também é usado frequentemente para aliviar a dor de cabeça naturalmente, devido ao seu poder de dilatação. Aplique várias gotas deste óleo em um pano umedecido com água fria e coloque-o na testa por 10 minutos. Tente relaxar e esperar um pouco para que esse remédio natural entre em vigor.
Se você gosta de aromaterapia, é muito possível que você tenha óleo de lavanda em casa, já que é um dos relaxantes mais populares. Mas não só ajuda a reduzir a tensão e a promover o sono, mas também ajuda a aliviar a dor de cabeça naturalmente . Você pode aplicar algumas gotas de óleo de lavanda na área de dor e massagear suavemente, derramar algumas gotas em uma banheira e tomar um banho relaxante, ou respirar um pouco de seu aroma em um lenço.
Outro remédio natural para aliviar a dor de cabeça, que também é muito fácil de aplicar, é a noz moscada . Tome meia colher de chá de noz-moscada, misture com um pouco de água para formar uma pasta e aplique em sua testa por meia hora. Seu aroma vai ajudar a aliviar dores de cabeça.
Você também pode fazer este remédio caseiro com canela seguindo as mesmas indicações.
As infusões de folhas de salgueiro são um dos remédios mais populares e antigos para aliviar a dor de cabeça naturalmente. Recomenda-se tomar uma ou duas xícaras desta bebida para melhorar o desconforto. Se você sofre de dores de cabeça freqüentes, você pode tomar um copo diário, você pode obter esta infusão em lojas de produtos naturais.
Uma das causas mais freqüentes de dor de cabeça, principalmente nos meses quentes, é a falta de hidratação . Beber água é essencial para evitar dores de cabeça, por isso recomendamos consumir pelo menos 1, 5 litros por dia. Tome dois copos de água e espere para ver se a sua dor de cabeça diminui, se assim for, recomenda-se beber mais líquido, seja infusões, sucos ou água em si.
Se você tiver a possibilidade de se deitar e descansar um pouco, não hesite em fazê-lo, especialmente se a dor de cabeça for causada por estresse. Outra maneira de aliviar este tipo de desconforto é receber uma boa massagem no pescoço e nas têmporas para reduzir a tensão acumulada.
Se as dores de cabeça se tornaram frequentes, recomendamos que você consulte o seu médico para uma revisão completa, a fim de detectar a causa do desconforto.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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