A inflamação inflamada do fígado ou fígado é uma condição que ocorre quando este órgão atinge um tamanho maior que o normal e pode ser causado por diferentes razões, como infecções bacterianas ou virais, hepatite A e C, consumo excessivo de álcool, esteatose hepática, intoxicação. medicamentos, entre outros. Seja qual for o fator desencadeante, é essencial receber tratamento médico e fazer algumas mudanças nos hábitos de vida, começando pela nutrição, que é essencial para garantir a saúde ótima do fígado. Preste atenção ao seguinte artigo para saber o que comer se o seu fígado estiver inflamado.

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Importância da dieta para o fígado inflamado

O fígado inflamado é uma condição que pode não causar sintomas no início, mas à medida que o paciente progride, ele experimentará mal-estar geral, dores musculares, dor abdominal, náusea e febre. Em casos mais avançados, icterícia também pode aparecer, que se refere a quando a pele fica amarelada. Antes de qualquer suspeita de sofrer de inflamação do fígado, será essencial que você visite seu médico.

Além do possível tratamento médico, uma das primeiras recomendações para os pacientes com fígado inflamado é fazer mudanças em sua dieta diária, e que uma boa nutrição é essencial tanto para combater os sintomas como para garantir o bom funcionamento do fígado, como é o organismo responsável pela eliminação de toxinas nocivas ao organismo que obtemos através dos alimentos, além de regular os níveis de aminoácidos e gorduras.

Dieta recomendada para fígado inflamado

Para promover a inflamação do fígado e cuidar adequadamente deste órgão vital, é necessária uma dieta equilibrada, mas acima de tudo baixa em gordura, e apostando naqueles alimentos depurativos e diuréticos. Abaixo, detalhamos quais alimentos comer para o fígado inflamado:

• Legumes: alcachofras, cenouras, brócolis, couve-flor, espinafre, beterraba, cebola. Consumir pelo menos duas porções diárias cruas ou cozidas no vapor para aproveitar todas as suas propriedades.
• Frutas: maçã, laranja, limão, morangos, grapefruit, uvas, abacate, mirtilos. Eles são excelentes antioxidantes naturais e favorecem a limpeza do fígado.
• Carnes brancas: frango, peru, pato ... Eles devem ser cozidos na grelha ou no vapor.
• Peixe branco: linguado, pescada, garoupa, tamboril, pregado ...
• Óleo de peixe
• Azeite extra virgem
• Grãos integrais e aveia.
• Os produtos lácteos sempre desnatados e em quantidade moderada.
• Infusões de leite de cardo, dente de leão, boldo e chá verde.
• Beba muita água durante o dia.

Você deve ter em mente que vegetais e frutas devem ser frescos e que os alimentos devem ser preparados com pouca gordura, preferindo cozinhá-los na grelha, cozidos no vapor, cozidos ou assados.

O que NÃO é aconselhável comer para fígado inflamado

Se você sofre de fígado inflamado, é aconselhável que em sua dieta evite o consumo de alimentos e bebidas, tais como:

• Carnes vermelhas.
• Frutos do mar
• Bolinhos
• Alimentos muito gordurosos, como salsichas, manteiga, doces ...
• Comida congelada
• Leite Integral
• Bebidas carbonatadas
• Bebidas alcoólicas

Dicas para cuidar do fígado

O fígado inflamado é uma condição que requer sua atenção no dia-a-dia para ajudá-lo a esvaziar e funcionar adequadamente. Além disso, existem bons remédios e preparações naturais que você pode colocar em prática para favorecer a limpeza e a purificação desse órgão interno vital. Nós convidamos você a descobri-los consultando os seguintes artigos:

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Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.