A própolis é um dos antibióticos naturais por excelência, graças às suas múltiplas propriedades e benefícios medicinais. No entanto, é considerado uma substância complexa, por isso não é aconselhável consumi-lo indiscriminadamente, sem tomar certas precauções. Embora seja um complexo vitamínico que não produz efeitos colaterais, é importante não exceder a dose recomendada de consumo. Se você quiser saber mais sobre as contra - indicações da própolis, a substância original da apicultura, não deixe de ler o seguinte artigo .com. Nós explicamos como seu consumo deve ser, quais são as doses recomendadas e que precauções você deve tomar se quiser descobrir seus efeitos medicinais.

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O mais importante quando se trata de ingerir própolis é sempre monitorar sem exceder os níveis máximos de consumo recomendados. Para adultos, há uma escala que pode ajudá-lo se você for ingerir este complexo vitamínico por via oral, que é o seguinte: 5 mg por kg de peso por dia. Ou seja, se você multiplicar seu peso por 5, é a quantidade, em miligramas, que pode ser obtida a cada dia de própolis. Por exemplo, se você pesa 75 kg, pode consumir 375 mg deste antibiótico natural todos os dias.

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Você deve seguir as instruções de consumo que você encontrará nas preparações de própolis para que seu corpo tolere e você possa tirar proveito de seus efeitos benéficos. O importante se você tomar a própolis é que você nunca a toma continuamente, mas deve ser consumida durante um período específico de tempo. Exceder em quantidade e tempo pode causar problemas digestivos e distúrbios gastrointestinais.

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Existe uma certa probabilidade de ser alérgico à própolis, bem como outros produtos da apicultura ou das abelhas. Se você já é alérgico a mel ou geleia real, não é aconselhável tomar própolis. No entanto, você pode tomar algumas gotas de teste ou usá-las na sua pele para ver se elas produzem uma reação alérgica. Se você não se sentir capaz de tentar por medo de uma reação, é melhor evitá-lo ou consultar seu médico diretamente.

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Algumas das reações alérgicas que podem causar o consumo de própolis são irritação, feridas ou aftas, desconforto digestivo ou distúrbios gastrointestinais, como diarréia. É conveniente que você tenha certeza de que sabe se está apto ou não a tomar este produto.

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Se estiver grávida ou a amamentar, pode tomar própolis, sim, desde que sob prescrição e supervisão médica. Embora não tenha havido problemas após vários estudos científicos, é melhor consultar um profissional.

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Por fim, é totalmente desaconselhável tomar própolis em caso de asma ou algum outro problema respiratório, ainda mais se for causada por algum tipo de alergia, pois com o consumo dessa substância poderia aumentar e agravar os sintomas alérgicos naturais.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.