A esteatose hepática, também conhecida como fígado gorduroso, é uma condição na qual, devido a certos hábitos ou doenças, a gordura se acumula em nosso fígado, produzindo inicialmente uma inflamação que, se não for tratada com o tempo, leva à degeneração dessa doença. órgão e sofrem de doenças graves, como cirrose hepática. Tratado a tempo, o fígado gorduroso pode melhorar sem afetar a qualidade de vida do paciente, mas para isto é importante modificar profundamente os nossos hábitos. Você quer saber mais sobre esse assunto? Com .com explicamos como curar fígado gordo .
Existem muitas causas de esteatose hepática, mas certamente uma das mais comuns é o consumo excessivo de gordura na dieta, o que nos torna mais propensos a sofrer desta condição. Pacientes com triglicerídeos e colesterol alto e com diabetes também são propensos a sofrer de esteatose hepática.
É por isso que é essencial curar o fígado gordo para modificar os nossos hábitos alimentares de uma forma importante. Nós recomendamos que você:
- Reduzir o consumo de gorduras em sua dieta, um passo fundamental para tratar esta doença
- Controla também a ingestão de açúcar, doces, junk food e alimentos processados
- Esteja ciente de seus triglicérides e níveis de colesterol. Se você tem altos níveis, você terá que fazer as mudanças em sua dieta necessárias para abaixá-los
- Aumentar a ingestão de legumes e frutas. Quando consumir proteínas animais, opte por peixe e carne magra, como frango e peru, muito menor em gordura
A obesidade é outro dos gatilhos do fígado gordo, e é que aqueles que sofrem de excesso de peso são altamente propensos a sofrer. Se este for o seu caso, é muito importante que, depois de ter sido diagnosticado com esteatose hepática, você inicie um plano nutricional que lhe permita perder peso e ganhar saúde . O mais aconselhável é ir a um nutricionista para fazer as mudanças necessárias e melhorar sua qualidade de vida.
O álcool é um dos principais desencadeantes do fígado gordo, sendo uma doença comum em quem sofre de alcoolismo. Mas não apenas as pessoas viciadas em bebida sofrem com essa condição, mas qualquer pessoa que, por algum motivo, ingere bebidas alcoólicas regularmente, coloca o fígado em risco.
Se você é diagnosticado com esteatose hepática você deve reduzir ou eliminar o consumo de álcool, esta medida irá ajudá-lo a curar seu fígado gordo muito mais rápido.
É importante curar a gordura gordurosa deixando de lado o estilo de vida sedentário e praticar atividades físicas . O exercício também ajuda a regular nossos níveis de colesterol, triglicérides e melhora a pressão arterial, promovendo também a queima de calorias e o consumo de gordura em nosso corpo, o que ajuda a acelerar a cicatrização do fígado.
Começar um plano de exercícios é essencial não apenas para recuperar, mas também para ser mais saudável em geral.
O fígado é um órgão muito importante responsável pelo metabolismo de gorduras, proteínas, colesterol, bile e também medicamentos. Muitos deles podem danificar nosso fígado inflamando-o, por isso é necessário que você controle a ingestão de medicamentos para evitar o aumento dos danos ao fígado.
A menos que estritamente necessário, durante o período de tratamento para curar o fígado gordo, não consuma medicamentos prescritos ou de venda livre, a menos que o seu médico lhe diga para o fazer.
Também não se esqueça que para curar fígado gordo é importante seguir as instruções do seu médico, desta forma você vai voltar rapidamente e gozar de boa saúde. Além de todas essas recomendações, você pode incorporar algumas soluções naturais que ajudarão você a facilitar uma recuperação rápida.
Para descobrir as melhores alternativas, convidamos você a ler nossos artigos:
- As melhores infusões para fígado gordo
- Como cuidar do fígado
- Frutas para limpar o fígado
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
Deixe O Seu Comentário