Ter um nariz congestionado é uma condição muito comum em resfriados, gripes ou alergias e é altamente irritante porque dificulta a respiração, piora o desconforto geral e até afeta negativamente o sono e o repouso do paciente. Para lidar com a obstrução nasal e promover o desbloqueio das vias aéreas, existem alguns tratamentos naturais que podem ser uma ajuda rápida e eficaz. Se você quer saber quais são os melhores remédios caseiros para congestão nasal, continue lendo este artigo.

Você também pode estar interessado: Como combater o frio com remédios caseiros Passos a seguir: 1

Solução salina

As soluções salinas que você pode adquirir nas farmácias acabam sendo tratamentos que aliviam muito a congestão nasal e as complicações respiratórias, uma vez que são aplicadas diretamente nas passagens nasais, oferecendo uma melhora instantânea. Com um pouco de sal não iodado e bicarbonato de sódio é possível fazer uma solução salina em casa facilmente e economicamente, nós o convidamos a consultar o artigo Como fazer uma solução salina para congestão nasal e descobrir a receita.

2

Banho quente

Tomando um banho quente, além de ser uma experiência agradável e relaxante, é um dos excelentes remédios naturais que você pode recorrer para aliviar o nariz congestionado . E é que o vapor da água quente entra nos pulmões e permite que você respire muito melhor, sinta como as passagens nasais são desbloqueadas e expele o muco com mais facilidade.

3

Folhas de eucalipto

Outro dos remédios caseiros mais populares para aliviar a congestão nasal é inalar os vapores do eucalipto, uma planta com propriedades expectorantes poderosas que ajuda a abrir as vias aéreas e a acalmar os sintomas contra qualquer resfriado ou gripe. Você só tem que ferver algumas folhas de eucalipto em uma panela com água e, quando você removê-lo do fogo, traga sua cabeça para ele e respire o vapor que ele libera.

4

Folhas de hortelã e lavanda

Como o eucalipto, a hortelã é uma das plantas mais utilizadas e eficazes para acalmar a congestão nasal e facilitar a respiração em qualquer processo catarral. Para tentar este remédio caseiro, coloque algumas gotas de óleo de lavanda e algumas folhas de hortelã em uma panela de água fervente. Deixe ferver por mais 5 ou 10 minutos e faça inalações de vapor quente cobrindo a cabeça com uma toalha.

5

Bebidas quentes

Beber líquidos quentes como chá verde, infusões, caldos, etc. Ajuda a desbloquear as vias aéreas e a aliviar a congestão nasal. Leve-os pouco a pouco para se beneficiar do vapor quente que eles emitem ao máximo. Além disso, recomendamos evitar o consumo de bebidas cafeinadas, pois elas podem agravar a situação.

6

Congestão nasal é geralmente agravada à noite, causando grande desconforto e dificuldade em adormecer ou descansar bem. É por isso que, além desses remédios caseiros para aliviá-lo, aconselhamos que você coloque algumas almofadas embaixo da sua cabeça, pois desta forma, o desbloqueio das passagens nasais e uma melhor respiração são favorecidas. Evite uma posição completamente horizontal.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.