O potássio é um dos minerais que devemos contribuir para o nosso corpo através de uma dieta saudável e equilibrada que incorpora alimentos ricos em potássio. É importante manter o potássio dentro de níveis adequados e garantir que eles nunca sejam muito baixos, caso contrário, o que é medicamente conhecido como hipocalemia ou hipocalemia pode ocorrer. Se você quiser saber quais são os sintomas de falta de potássio, continue lendo este artigo.

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Em primeiro lugar, deve-se notar que a falta de potássio é geralmente detectada através de um exame de sangue ou análise que revela que há uma deficiência desse mineral no corpo. Algumas pessoas podem ter um nível de potássio muito baixo sem perceber, mas o fato é que também é normal que alguns dos sintomas mais comuns ocorram.

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Dessa forma, é comum sentir cãibras musculares por falta de potássio, mesmo sem exercício ou esforço físico. É por essa razão que é recomendado que os atletas ingeram potássio para manter os músculos saudáveis ​​e evitar câimbras ou espasmos.

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Além disso, a fadiga e a fraqueza muscular podem ser evidências de que os níveis de potássio do nosso corpo não estão corretos, porque esse mineral é responsável pela transmissão dos impulsos nervosos.

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Por outro lado, é possível que pessoas com baixo potássio sofram de disritmias, ou seja, ritmos cardíacos anormais, como palpitações. Através de um eletrocardiograma, você pode determinar se há um problema cardíaco mais grave.

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Também deve ser notado que a constipação é um dos sintomas comuns dos baixos níveis de potássio. Em outros casos, náuseas, vômitos e outras alterações do sistema gastrointestinal também podem ocorrer.

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Nos casos mais graves de hipocalemia ou hipocalemia, podem ocorrer danos psicológicos ou neurológicos, como desmaios, depressão ou alucinações. Por isso, deve consultar o seu médico se suspeitar que pode ter níveis demasiado baixos de potássio, para evitar possíveis complicações.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.