Dismenorréia ou menstruação dolorosa é um distúrbio que afeta muitas mulheres em algum momento. Inflamação da barriga, dores e dores no abdômen, na área dos rins, cãibras nas pernas, dor de cabeça, vômitos e tontura são os sintomas mais freqüentes dessa irregularidade. Além dos medicamentos e tratamentos indicados para reduzir essas doenças, existem remédios como ervas naturais que podem ser eficientes para reduzi-los de uma maneira completamente inofensiva. No artigo a seguir, mostramos quais são as melhores infusões para aliviar a dor menstrual . Tire proveito de seus benefícios e não deixe a menstruação atrasá-lo no seu dia a dia.

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Camomila

Entre as excelentes propriedades medicinais da camomila, descobrimos que é excelente para combater dores e dores durante a menstruação. Isso se deve ao seu efeito sedativo e seus compostos florais que, além de serem eficazes contra o desconforto estomacal, atuam também no alívio dos espasmos cólicos e menstruais . Você pode tomar uma infusão de camomila sozinho ou combiná-lo com algumas sementes de anis ou gengibre, um antiespasmódico natural ideal para reduzir este tipo de doenças.

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Sálvia

O sábio é outra planta natural com a qual podemos preparar uma infusão magnífica para aliviar a dor menstrual. É caracterizada por sua ação reguladora menstrual, favorecendo o equilíbrio hormonal e dores de cabeça calmantes, barriga e irritabilidade geral que sentimos durante esses dias. Além disso, é ótimo evitar a retenção de líquidos.

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Canela

Canela como uma infusão também oferece efeitos calmantes muito benéficos para aliviar doenças menstruais. Funciona como um anticoagulante, impedindo que as plaquetas do sangue se acumulem além dos níveis normais, o que favorece o fluxo do fluxo menstrual e reduz a dor. Para fazer uma infusão de canela, despeje dois paus de canela em água, coloque-o no fogo e retire-o quando ele quebrar para ferver. Deixe descansar por 5 minutos e estará pronto para beber.

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Dong quai

Também conhecido como "ginseng feminino", o dong quai é uma planta popular entre as mulheres asiáticas por conter uma substância chamada fitoestrógeno que funciona como um potente regulador hormonal . Uma de suas principais propriedades é aliviar a dor menstrual, as contrações uterinas e as doenças típicas de períodos como a menopausa.

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Prímula

Muitas mulheres encontraram na infusão de prímula o seu melhor aliado para combater a síndrome pré-menstrual e as dores que sentimos durante os dias da menstruação. Também é ótimo para regular o ciclo menstrual e melhorar o relaxamento do útero.

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Se além de tentar essas infusões, você gostaria de saber que outros métodos naturais e caseiros podem ajudá-lo, consulte nosso artigo Como aliviar a dor menstrual com remédios naturais.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.