Você quer perder alguns quilos e usar uma silhueta melhor sem ter que passar fome? Além de melhorar a dieta e fazer algum exercício para perder peso, existem diferentes remédios naturais que, devido à sua riqueza em nutrientes saudáveis, tornam-se um bom complemento para atingir esse objetivo. Um dos suplementos mais populares adquiridos dia após dia é o pólen de abelha, um tratamento natural que é considerado muito nutritivo pela sua riqueza em vitaminas, proteínas e minerais, entre outros nutrientes.

Mas o pólen de abelha, além de ser excelente por sua riqueza nutricional, também se tornou um excelente remédio para tirar alguns quilos extras por suas propriedades de emagrecimento. Neste artigo, explicamos como levar o pólen de abelha para perder peso . Continue lendo!

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Propriedades do pólen de abelha para perder peso

Se você quer perder peso com produtos naturais, o pólen de abelha é uma das melhores opções para você. O pólen de abelha é um suplemento alimentar que se destaca por ser muito nutritivo, pois contém alto teor de nutrientes como proteínas, aminoácidos, oligoelementos, vitaminas e minerais. Devido a essa riqueza nutricional, esse produto natural é usado em dietas para perder peso. A razão é que tem propriedades que nos ajudam a perder peso. Estas são as principais propriedades do pólen de abelha para perder peso :

• Propriedades laxativas : o pólen de abelha é um dos melhores laxantes naturais e é um bom remédio para os casos de constipação, pois promove a expulsão do corpo dos compostos de que já não necessita.
• Propriedades diuréticas: tendo um alto teor de minerais como o potássio, este produto natural consegue eliminar mais líquidos através da urina.
• Propriedades digestivas: devido à sua riqueza em enzimas, além de aliviar a constipação, o pólen melhora a digestão, impedindo o acúmulo de gorduras. Também evita sintomas relacionados, como inchaço abdominal, gases e dor de estômago.

Aspectos a considerar antes de comprar pólen de abelha

O pólen de abelha tem vários benefícios para a saúde, desde que seja completamente natural. Antes de comprar este suplemento como remédio para ajudá-lo a perder peso, verifique seus ingredientes e composição na rotulagem do produto :

• Muitos rotulados afirmam que o produto é 100% natural. Para verificar se esta afirmação é verdadeira, verifique se em sua composição não há ingredientes, como sabores. Se assim for, o pólen não é 100% natural, uma vez que poderia ter sido misturado com aditivos, como o glutamato monossódico.
• Você também pode verificar a pureza do pólen de abelha, verificando se o produto com um certificado de análise (COA). Se este certificado não estiver incluído no produto, procure-o no site da empresa ou ligue para a empresa para fornecer uma cópia.
• Verifique se não há outros ingredientes em sua composição, como celulose, dióxido de titânio ou corante caramelo, uma vez que eles têm um alto teor de açúcar.
• Procure outros compostos, como produtos químicos, para preservar inibidores de cor ou mofo. Estes conservantes são prejudiciais à saúde devido ao seu alto teor de produtos químicos.

Como levar o pólen de abelha para perder peso

Agora que já conhecemos as propriedades de emagrecimento do pólen de abelha e alguns aspectos para adquirir este produto 100% puro e natural, abaixo explicaremos como levar o pólen de abelha para perder peso de acordo com o formato escolhido:

Pólen de abelha em comprimidos

Se escolheu este produto como comprimido (aproximadamente 600 mg por cápsula, embora dependa da marca), terá de tomar 4 cápsulas por dia (2 comprimidos durante o pequeno almoço e outros 2 durante o almoço ou jantar). No entanto, é melhor consultar as instruções na embalagem e consultar o médico para a melhor dose no seu caso, pois pode variar do geral indicado aqui e indicado na embalagem.

Pó de pólen de abelha

Neste caso, você terá que tomar 2 colheres de sopa deste produto em pó por dia, meia hora antes de cada refeição principal (ou seja, você pode tomar 1 durante o café da manhã e outro no almoço ou jantar). Você também pode misturá-lo com um pouco de água ou polvilhe-o em suas refeições.

Seja qual for a opção escolhida, o pólen de abelha é um complemento alimentar . Isto significa que não funcionará sozinho, por isso, se quiser perder peso, terá de acompanhar a sua ingestão com uma dieta equilibrada e algum exercício . Recomenda-se também que seja utilizado durante 20 dias e depois repouse completamente uma semana antes de retomar a sua utilização.

Contra-indicações de pólen de abelha

Antes de começar a tomar o pólen de abelha para perder peso é importante que você vá ao seu médico para verificar se é o tratamento mais adequado para o seu caso, pois existem algumas contra-indicações, além de qual o seu estado de saúde em geral. Assim, algumas das principais contraindicações do pólen de abelha são:

• Pessoas alérgicas ao pólen: neste caso, é totalmente proibido tomá-lo, pois pode causar reações alérgicas, como coceira e dificuldade respiratória, que podem até causar choque anafilático devido à reação alérgica e outros problemas de saúde mais graves, como danos ao fígado e rins.
• Gravidez e aleitamento: este produto pode estimular o útero durante a gravidez, o que pode causar problemas durante a gravidez.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.