Garcinia Cambogia é um dos suplementos de estrela que surgiram ultimamente em dietas de perda de peso. Depois de ser considerado o Santo Graal da perda de peso nos Estados Unidos, Garcinia cambogia chega ao nosso país com a intenção de ficar por muito tempo.

Mas como perder peso com Garcinia Cambogia ? Em nós revelamos as propriedades desta fruta para que você possa aprender como ela pode ajudá-lo a perder peso.

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O que é a Garcinia cambogia?

Esta fruta vem de um arbusto que cresce no sul da Índia e tem um ingrediente que é a causa de ser um bom complemento para dietas de perda de peso : ácido hidroxicítrico ( HCA ). Esta propriedade da Garcinia cambogia é encontrada na casca da fruta e demonstrou ter propriedades de desbaste inibindo o apetite e regulando o excesso de peso .

É com a polpa e com a casca que os extratos de Garcinia Cambogia são feitos para emagrecer ; no entanto, em regiões da Índia, esta fruta é usada para temperar os pratos dando-lhes um toque picante e diferente.

Ácido hidroxicítrico

A casca de Garcinia cambogia contém HCA, um princípio ativo que faz deste fruto um dos melhores queimadores de gordura naturais que existem. O HCA tem propriedades terapêuticas interessantes que os hindus usam para tratar algumas doenças (como a infecção da gengiva).

Mas, além disso, você pode perder peso com Garcinia Cambogia desde HCA também tem propriedades como:

• Limita a fabricação e metabolização de ácidos graxos e colesterol
• Inibe o armazenamento de gorduras transformando-o em energia
• Previne o acúmulo futuro de novos depósitos de gordura saturada

Inclua Garcinia cambogia na sua dieta

Garcinia cambogia pode ser tomada de diferentes maneiras, desde que você pode encontrá-lo na forma de comprimidos, em um extrato seco ou em um extrato líquido. Para tomar Garcinia Cambogia para perder peso, você pode escolher a forma que melhor se adapte às suas preferências e gostos, apesar de recomendarmos as pílulas orgânicas oferecidas pela Anastore.

O que deve ser tomado em consideração quando se toma Garcinia cambogia para perder peso é que qualquer suplemento que tome deve ser composto entre 50 e 60% de ácido hidroxicítrico porque é o elemento que consegue o efeito de emagrecimento que é tão bem sucedido entre os pessoas que querem reduzir seu peso.

Para saber como perder peso com Garcinia cambogia de forma rápida e eficaz, você deve seguir estas orientações:

• A dose do suplemento deve ser de 500 a 1000 miligramas.

• Tome 3 vezes ao dia.

• Tome sempre Garcinia cambogia 1 hora antes de cada refeição para obter uma maior inibição da fome.

• É importante beber muita água durante o dia para se livrar das toxinas.

• A Garcinia cambogia deve ser pura: não use extratos falsos ou sintéticos, pois eles não teriam o mesmo resultado.

• Complementa a ingestão de Garcinia com uma dieta equilibrada e a prática de exercício físico .

Garcinia cambogia como suplemento natural

O ácido hidroxicítrico, sendo um inibidor natural do apetite, não atua no sistema nervoso central (como os inibidores sintéticos), mas atua diretamente no fígado. Desta forma, tendo Garcinia cambogia você não terá efeitos colaterais que os produtos químicos geralmente produzem, como sonolência, insônia, taquicardia, nervosismo e assim por diante.

Os resultados de Garcinia cambogia

Os resultados da Garcinia cambogia demoram muito pouco tempo a tornar-se visíveis, mas a sua duração depende do metabolismo da pessoa que a toma: pode ser que alguém comece a ver os efeitos em apenas uma semana e a outra demore 3 semanas.

Sendo um suplemento natural, os resultados da Garcinia Cambogia são progressivos e têm uma duração de longo prazo evitando, assim, sofrer o temido efeito rebote. Mas, para poder desfrutar dos benefícios dessa fruta, é essencial que você seja constante em sua ingestão, caso contrário, você não verá os efeitos desejados surgirem.

Dicas antes de tomar Garcinia Cambogia

Sempre que um suplemento nutricional é incluído na dieta, algumas contra-indicações devem ser levadas em conta; No caso da Garcinia cambogia, você deve saber que:

• Se sofre de diabetes, consulte o seu médico antes de começar a tomar Garcinia.
• As mulheres que estão grávidas ou a amamentar não devem tomar HCA.
• Pessoas com enxaqueca ou artrite também não devem consumir HCA.
• A dose nunca deve exceder 2500 ou 3000 miligramas de Garcinia cambogia.
• Antes de dar Garcinia a uma criança, você deve consultar um médico que avalie o paciente.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.