A ansiedade é um distúrbio psiquiátrico que consiste em uma alteração de nosso estado mental que, normalmente, se traduz em um sentimento de angústia e medo estimulado pela mente da pessoa. Os diferentes tratamentos que existem concentram-se em acalmar a ansiedade dessa pessoa, no entanto, não é fácil encontrar o tratamento mais adequado e eficaz.

Um dos métodos alternativos à medicina atual que é mais bem-sucedido é a acupuntura e, embora tenha ocorrido há milênios, tornou-se muito famosa no Ocidente como o método mais tradicional e natural da medicina para combater a ansiedade. Em qualquer caso, é aconselhável que você sempre acompanhe os tratamentos médicos necessários. Se você está lendo este artigo e está passando por esse problema pessoal, mostramos abaixo os diferentes benefícios da acupuntura para a ansiedade e, além disso, como essa prática da medicina tradicional chinesa atua sobre ela.

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Acunputura para tratar a ansiedade

A acupuntura é uma terapia oriental que se baseia em uma série de técnicas, como a inserção ou punção em nosso corpo de agulhas finas para estimular diferentes locais ou pontos-chave do organismo e para restaurar corretamente o funcionamento do fluxo de energia para que nossa mente e corpo estão novamente em equilíbrio, o que se traduz em uma melhor qualidade de vida.

No início, a acupuntura foi usada nos países ocidentais para tratar a dor física, mas com o passar do tempo, tornou-se uma técnica muito eficaz para tratar distúrbios como ansiedade ou depressão . Para a acupuntura, não há distinção entre problemas físicos e mentais, portanto, de acordo com essa terapia, a ansiedade está ligada a problemas em órgãos como o baço, os rins e / ou o coração. Esses distúrbios diferentes administrados nesses órgãos são aqueles que poderiam estar provocando a ansiedade e seus diferentes sintomas ou, poderia ser que fosse esse estado emocional que estava prejudicando esses órgãos.

Descubra neste outro artigo mais detalhes sobre quais são os benefícios da acupuntura.

Ansiedade e seus diferentes sintomas

A ansiedade é um distúrbio que consiste principalmente na alteração do humor de uma pessoa, devido, na maioria dos casos, aos diferentes e específicos problemas pessoais pelos quais a pessoa está passando naquele momento.

Os sintomas para diagnosticar a ansiedade devem ser dados por um longo período de tempo e continuamente. Estes são os sintomas que são devidos à ansiedade :

• Hiperatividade Vegetativa: refere-se a problemas como tontura, taquicardia, tontura ou sudorese excessiva.
• Tensão muscular: acontece quando você está inquieto, sofre uma agitação contínua, apresenta tremores e também dores de cabeça.
• Apreensão: é uma sensação psíquica que ocorre quando você se preocupa excessivamente com situações que ainda não ocorreram e também mostra falta de concentração.

Os pontos de ansiedade no corpo e como a acupuntura atua sobre eles

Como já dissemos, a acupuntura para tratar casos de ansiedade, será focada em restaurar a energia no baço, rins e coração, porque eles são os pontos-chave que estão causando problemas de ansiedade e outros derivados, como nervosismo, insegurança e medo. Para isso, o acupunturista funcionará da seguinte maneira:

1. O primeiro ponto em que a punção será feita será na área inferior de um dos braços, pois, de acordo com a acupuntura, o relaxamento da pessoa com ansiedade será alcançado.
2. O segundo ponto com o qual o acupunturista irá trabalhar será a área entre as sobrancelhas e a ponte do nariz (mais conhecida como o terceiro olho). A punção de uma agulha nesta área terá o objetivo de reduzir o nervosismo.
3. O último ponto será na área do peito, onde uma agulha será inserida para diminuir todos os sintomas de ansiedade.
4. Acupuntura atrial também pode ser usada para tratar a ansiedade, porque é muito eficaz em aumentar o relaxamento do paciente.

A acupuntura é uma técnica oriental que deve sempre ser acompanhada por um tratamento médico e psicológico, pois é muito importante a ajuda de um profissional de saúde no momento de, por um lado, atribuir a medicação mais adequada e, por outro, para nos ensinar a controlar a ansiedade.

Benefícios da acupuntura para ansiedade

Acupuntura e sua eficácia também depende da pessoa com ansiedade que está recebendo este tratamento. Mas, podemos encontrar os seguintes benefícios da acupuntura para ansiedade :

• A acupuntura, desde que feita por um especialista e profissional, não tem efeitos colaterais.
• É uma técnica totalmente natural, por isso, se disser à equipa de saúde que está a utilizar esta técnica, poderá reduzir as doses de medicamentos que têm efeitos secundários, incluindo dependência, náuseas e aumento de peso.
• Os resultados da acupuntura geralmente são imediatos: muitos pacientes geralmente ficam mais relaxados desde a primeira sessão de acupuntura.
• Estimula a energia e a circulação dela, por isso tende a reduzir a ansiedade.
• Também ajuda a reduzir significativamente outros sintomas de ansiedade, como estresse, preocupação excessiva, nervosismo e tensão muscular.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.