As pessoas que usam sua voz como uma ferramenta de trabalho podem perdê-la se forçarem demais ou não a usarem corretamente. Além disso, qualquer um pode ficar rouco por várias razões: resfriados, por causa da fumaça, gritar também ... Seja qual for o seu caso, neste artigo explicamos algumas dicas sobre como tratar a afonia com remédios caseiros.

Você pode também estar interessado em: Dicas para remover rouquidão Passos a seguir: 1

Se você permanecer afônico ou rouco, é muito importante que você beba muitos líquidos ao longo do dia, para manter as cordas vocais úmidas. Você deve beber muita água, mas outras bebidas, como sucos naturais também podem ajudar.

Caso você também tenha uma garganta inflamada, contrária ao que pode parecer lógico, líquidos frios serão benéficos para reduzir o inchaço e aliviar o desconforto que essa inflamação causará.

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Da mesma forma você não deve forçar sua voz enquanto estiver rouco, tente falar o que é certo e necessário. Se a sua profissão envolve o uso da sua voz de forma compulsória: professores, cantores, jornalistas, professores, etc. Talvez você deva tirar alguns dias de folga ou tentar reduzir ao máximo as horas que fala durante o dia.

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Um bom remédio caseiro contra a afonia é o gengibre, um tubérculo com propriedades medicinais e altamente recomendado para afecções na garganta. Você pode sugar diretamente um pedaço dessa raiz ou preparar um tisano à base de raiz de gengibre, juntamente com suco de limão e mel.

Se você optar por esta segunda opção, você verá os passos que você deve seguir em nosso artigo como preparar uma infusão de gengibre.

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Você também pode preparar água quente com suco de limão e um pouco de mel e tomá-lo durante o dia. As propriedades sedativas e suavizantes do mel reduzem a dor na garganta, juntamente com o poder anti-séptico e a vitamina C do limão.

Se você quer conhecer todas as propriedades que esta mistura curativa tem, além de melhorar a afonia, recomendamos consultar: Quais são os benefícios do limão com mel?

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Outra boa solução caseira para tratar sua afonia é preparar um xarope à base de cebola e açúcar preto . Para fazer isso, ferva duas cebolas grandes em cerca de meio litro de água e deixe cozinhar por um quarto de hora. Em seguida, passe-o por uma peneira e adicione o açúcar. Tome-o ao longo do dia e, principalmente, antes de ir dormir.

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Você pode tentar curar sua rouquidão também com tomilho, você só tem que escaldar uma colherada dessa planta aromática em um copo de água e beber o suco, adicionando suco de limão e mel. Neste artigo explicamos mais detalhadamente como curar a afonia com o tomilho .

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A cenoura é outro alimento que pode ajudá-lo a recuperar sua voz; para isso, você terá que fervê-los, cortá-los em pedaços e espremê-los bem para beber o suco resultante. Aqui você encontrará mais detalhes sobre os passos a seguir para tratar a afonia com a cenoura .

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Além de conhecer truques domésticos para curar a afonia, será essencial que você conheça todas as recomendações para prevenir a afonia, como:

• Use a voz corretamente, sem gritar.
• Respire corretamente.
• Hidrate bem diariamente.
• Enderece as queixas da garganta.

Se a sua afonia persistir por muitos dias, peça ao seu médico para examiná-lo e fornecer o tratamento mais adequado para que sua voz volte ao normal.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.