Embora 95% da população tenha celulite em algum ponto de seu corpo, não vemos apenas essa condição como algo normal, quanto mais aceitá-la, por isso sempre procuramos soluções para nos livrar dela. Sabemos que uma boa nutrição combinada com o esporte é o primeiro passo a seguir, mas para ir mais longe deixamos você abaixo de 3 maneiras simples de se livrar da celulite .

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Café, sempre resolvendo nossas vidas

Esfoliar após o banho é uma ação mais do que recomendada, se você quiser eliminar a celulite. Você não tem que gastar uma fortuna em cremes específicos, basta tomar um pouco de café, água e algumas gotas de óleo misturar tudo, aplicá-lo para a área afetada e massagem, é simples assim. Cafeína e antioxidantes encontrados no café podem servir como estimulantes para dilatar os vasos sanguíneos, resultando na tonificação dos tecidos e da pele, ajudando a mitigar a celulite.

O ritual na hora do banho

A água fria, como sabemos, tem inúmeros benefícios para a saúde, no entanto, poucos são os corajosos que se atrevem a tomar banho com ela. Para parar a celulite é suficiente para terminar seu banho com um bom jato de água fria, segure alguns minutos e pule, isso ajudará sua circulação a melhorar significativamente . Se você não agüenta, você pode pegar a alcachofra e mirar na área onde você tem casca de laranja, ela sempre fará menos impressão do que fazer com todo o corpo. Não faz mal que se você é o que você coloca a água fervente quando você toma banho, você começa a esquecer este hábito, porque não só seca a pele, mas é um dos gatilhos da celulite e estrias. Quando você sai do banho, tente investir tempo na hidratação da sua pele sempre. Qualquer hidratante não precisa ser anticelulite, ajudará a manter sua pele mais suave e saudável.

Torne-se fã das infusões feitas por você

De acordo com vários estudos, as algas são agentes esfoliantes naturais que eliminam as toxinas do corpo e estimulam a circulação sanguínea. Você pode tentar incluí-las em sua dieta! Se você não pode fazer o seu gosto, você pode sempre fazer uma infusão com eles e tomar um par de copos por dia. Outro dos alimentos que se destacam quando se fala em celulite é a pimenta caiena, parece que ela atua como um queimador de gordura ao acelerar o metabolismo e se livrar das células ruins da nossa pele, algo ideal para fazer a celulite desaparecer. Tal como acontece com algas, se você não pode obtê-lo em suas refeições, faça uma infusão usando pó de Caiena e um pouco de suco de limão.

Neste post explicamos os melhores exercícios para combater a celulite.