Você ainda não experimentou os efeitos da escovação seca em seu corpo? Esta técnica, típica da medicina ayurvédica, permite-lhe em apenas 5 minutos renovar completamente a pele do corpo e também melhorar a saúde do seu corpo. É um método geral de desintoxicação que, entre outras coisas, oxigena e regenera a pele, melhora a circulação, estimula o sistema linfático, fornece energia e reduz a celulite. Se você quer cuidar da sua pele por dentro e mantê-la sempre jovem, macia e suave, além de eliminar todas as toxinas do seu corpo, este tratamento é perfeito para você. Continue lendo este artigo para descobrir todos os benefícios da lavagem a seco da pele e como você deve realizá-la para trabalhar.

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Estimula o sistema linfático

Um dos grandes benefícios da escovação seca da pele do corpo é a estimulação do sistema linfático, o que é muito importante para garantir o bom funcionamento do mesmo, pois a linfa transporta as células responsáveis ​​pela eliminação de agentes tóxicos que podem comprometer o sistema linfático. saúde do organismo.

Quando o sistema linfático funciona corretamente, todas as toxinas acumuladas nos órgãos vitais são eliminadas e há uma limpeza e purificação do sangue extremamente necessárias para manter a saúde ideal. Por esse motivo, podemos dizer que escovar a pele seca não é apenas um tratamento muito benéfico tanto externamente quanto internamente.

Esfolia a pele, favorece sua regeneração e melhora sua aparência

Outro resultado da escovação seca que pode ser observada é uma pele completamente esfoliada e melhorada. Este tratamento ajuda a eliminar todas as células mortas que se acumulam na pele todos os dias e que acabam entorpecendo e afetando sua beleza. Permite uma limpeza profunda dos poros ao desentupi-los e favorece a eliminação de toda sujeira, graxa e resíduos acumulados no interior.

Além disso, todos os itens acima fazem com que a pele permaneça sempre limpa e oxigenada, o que é essencial para que todos os dias possam regenerar-se no nível celular e permanecer tonificado, elástico, flexível, firme, jovem e radiante.

Melhora a circulação sanguínea e elimina toxinas

Ao escovar a pele, também favorece o aumento da circulação sanguínea na área tratada, o que ajuda a conduzir o processo de eliminação de toxinas, oxigenar os tecidos e nutrir cada célula.

Um melhor suprimento de sangue facilita a drenagem linfática do corpo e ajuda a prevenir condições como inflamação, varizes, retenção de líquidos, formação de coágulos sanguíneos e aumento dos níveis de colesterol ruim.

Lute contra a celulite

Outro benefício da escovação a pele mais apreciada é a sua ação anticelulite. Os movimentos circulares e as pressões utilizadas durante o tratamento permitem, como já assinalamos, melhorar a circulação sanguínea da área e, por sua vez, romper os depósitos de gordura localizados sob os tecidos da epiderme, responsáveis ​​pela a pele enruga e apresenta celulite.

Desta forma, se você escova a sua pele regularmente e você é consistente, você pode eliminar a celulite mais rapidamente e, ao mesmo tempo, obter uma pele muito mais suave e firme. É também uma técnica que age favoravelmente contra as estrias mais visíveis.

Se este é um dos maiores problemas da sua figura, nós convidamos você a ler o nosso artigo Truques para remover a celulite.

Reduz a tensão muscular e o estresse

A escovação corporal oferece uma massagem que pode facilitar a segregação de algumas das substâncias responsáveis ​​pela redução dos níveis de estresse. Portanto, também é considerado um bom tratamento para reduzir a irritabilidade, nervosismo e ansiedade.

Além disso, ajudará você a aliviar toda a tensão muscular que você acumula ao longo do dia e a limpar sua mente das preocupações.

Melhora a digestão e funções dos rins

Ao nível da saúde interna, a escovação do corpo seco também é excelente para melhorar o processo de digestão e estimular as funções renais.

Isso é possível porque massageando os linfonodos, favorece a eliminação de toxinas e o excesso de água do corpo, o que além de proporcionar boa aparência à pele, também resulta em melhor digestão e melhor funcionamento dos rins.

Como secar escovar a pele

Para obter todos esses benefícios, é essencial saber como fazer a escovação a seco da pele passo a passo corretamente. Tome nota de todas as instruções que você deve seguir e melhore a saúde da sua pele e do seu corpo ao mesmo tempo.

Use o pincel direito do corpo

É muito importante selecionar o pincel certo. É melhor ter cerdas macias, vegetais e naturais (não sintéticos) e ter uma alça bastante longa para que você possa alcançar todas as áreas do seu corpo, mesmo as mais difíceis, como por exemplo as costas.

Antes do banho

Para obter bons resultados, recomenda-se fazer a escovação do corpo 1 vez por dia e a melhor hora é antes de tomar banho. Tenha em mente que você vai eliminar todas as células mortas da pele e se você fizer apenas antes do banho, então você pode deixar sua pele completamente limpa. Será o suficiente para fazer entre 2 e 5 minutos de duração.

Passos a seguir

1. Comece escovando a pele do seu corpo de baixo para cima, ou seja, pegue os pés como ponto de partida e suba as pernas, a região abdominal para alcançar os braços.
2. Os movimentos devem ser sempre circulares na direção do coração e você deve aplicar uma ligeira pressão, mas sem exceder, para que a pele não fique irritada.
3. Quando você chegar à área abdominal, escove a pele fazendo movimentos circulares no sentido anti-horário.
4. Ao escovar os seios, tenha muito cuidado e evite passar o pincel pelos mamilos, pois estes são muito sensíveis e podem danificá-los.
5. Preste atenção especial às áreas com celulite e aplique um pouco mais de pressão sobre elas para se livrar dos depósitos de gordura localizada.
6. Quando você terminar, chuveiro e retire todas as células mortas com sabão e muita água morna.
7. Finalmente, quando sair do banho, aplique o seu creme normal para o corpo ou um pouco de óleo hidratante natural e pronto!

Precauções

• Evite escovar a pele do rosto, pois isso é muito mais sensível e delicado.
• Não faça escovação em erupções cutâneas, queimaduras, cortes, feridas, etc.
• Interrompa o tratamento se a sua pele ficar muito irritada e tiver vermelhidão excessiva.

Além disso, é essencial que você mantenha a escova do corpo limpa para evitar infecções. É recomendável limpá-lo com água e sabão pelo menos uma vez por semana e certificar-se de que as cerdas estejam secas antes de começar a usá-las novamente.