Quando estamos cumprindo anos, irremediavelmente a passagem do tempo torna-se cada vez mais visível na pele, e isso está perdendo sua firmeza natural e elasticidade. Existem áreas da face em que o envelhecimento pode ser mais perceptível, como é o caso das pálpebras superiores, que tendem a cair e ficar mais flácidas. Além de cuidar de comida e pele externamente e internamente em todos os momentos, também é possível tentar fortalecer os músculos ao redor dos olhos para que as pálpebras não fiquem caídas. Continue lendo este artigo para descobrir quais são os melhores exercícios para as pálpebras caídas que você pode começar a fazer agora.

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Por que as pálpebras caem

As pálpebras caídas podem ser uma conseqüência de diferentes fatores, mas, sem dúvida, a causa mais comum é o envelhecimento da pele na área. À medida que o tempo passa e o progresso é feito na idade, o tecido conjuntivo da pele sofre mudanças importantes, as fibras de colágeno e elastina diminuem consideravelmente e, portanto, a pele perde sua firmeza e elasticidade, caindo e ficando muito mais flácida que antes.

Em geral, essa é uma situação que ocorre por volta dos 40 anos e que piora com a idade, embora também seja possível que ocorra mais cedo se a pele não receber os nutrientes, vitaminas e hidratação Você precisa ficar jovem, flexível e elástico.

Embora neste artigo vamos nos concentrar em realizar exercícios para levantar as pálpebras caídas causadas pelo processo de envelhecimento, você deve saber que esta condição, em alguns casos, pode ser causada por certas condições, o sofrimento de algum tipo de trauma ou danos aos músculos que levantam as pálpebras ou nervos que têm a função de controlar esses músculos. Você pode ver mais detalhes no artigo Causas de pálpebras caídas.

Exercícios faciais de rotina para as pálpebras caídas

Os exercícios faciais são ideais para fortalecer os músculos do rosto, tonificá-los e obter, para que a pele recupere a firmeza e maciez perdidas, para que possam ajudá-lo a combater de forma natural os sinais mais visíveis de envelhecimento na sua pele. cara

Neste caso, vamos mostrar-lhe quais são os melhores exercícios para as pálpebras caídas, aqueles que irão fortalecer os músculos desta área e fazê-los parecer mais elevados, além de reativar a circulação sanguínea e ter uma aparência mais acordada, descansada e bonita. Tome nota e dedique alguns minutos do seu dia à prática dos seguintes exercícios:

• Exercício 1: feche os olhos, coloque os dedos indicadores de cada mão no final de cada uma das sobrancelhas e coloque os polegares na parte superior das maçãs do rosto. Agora, abra bem os olhos e com os quatro dedos estica a pele na direção das têmporas, ou seja, para trás. Uma vez nesta posição, respire profundamente e retenha o ar enquanto tenta fechar os olhos.
• Exercício 2: feche bem os olhos por cerca de 5 segundos e abra-os pouco a pouco. Repita várias vezes para levantar as pálpebras e também atenuar os pés de galinha.
• Exercício 3: coloque os dedos indicadores em cada uma das sobrancelhas e pressione-os para baixo. Enquanto você está fazendo essa pressão, tente levantar as sobrancelhas com força e repita pelo menos 15 vezes. Você vai tonificar os músculos ao redor dos olhos e lutar contra a flacidez das pálpebras.
• Exercício 4: Sente-se em uma cadeira com as costas e o pescoço eretos. Olhe para o teto, mas apenas com os olhos, sem mexer a cabeça a qualquer momento. Então, comece a fazer círculos com os olhos seguindo a direção das mãos de um relógio, faça isso devagar e sem forçar demais. Finalmente, repita o movimento fazendo os círculos na direção oposta.
• Exercício 5: coloque vários dedos das mãos em cada uma das têmporas e estique a pele para trás. Quando estiver nesta posição, abra e feche os olhos rapidamente cerca de 10 ou 15 vezes.

Truques para disfarçar as pálpebras caídas

Se além de fazer os exercícios acima para levantar as pálpebras, você quer saber como você pode esconder sua flacidez e fazê-las parecer mais firmes, preste atenção nos seguintes truques de beleza e maquiagem que ajudarão você a conseguir:

• Arrancar as sobrancelhas em um ângulo alto é uma boa maneira de disfarçar as pálpebras caídas. Antes de apressar, aconselhamos que consulte o artigo Como depilar as sobrancelhas de acordo com o rosto para se certificar de que este desenho será favorável para você.
• Quando você fizer a maquiagem, aplique um toque de iluminação logo abaixo do arco da sobrancelha e na área de um ponto lacrimal para dar o efeito de "pálpebras levantadas".
• Se você for fazer os olhos, prefira as sombras opacas e aplique-as com pinceladas ascendentes até que fique bem borrado. Evite sombras brilhantes ou peroladas.
• Os delineados nos cílios superiores também são perfeitos para as pálpebras caídas. Faça uma linha fina nivelada com os cílios e, no final, levante o traço, desenhando um pequeno canto para cima.
• Enrolar seus cílios com um curvex e aplique uma boa camada de rímel para que eles tenham mais volume e monopolizem toda a atenção.

Existem alguns produtos naturais com propriedades firmadoras e anti-envelhecimento que são excelentes para dar firmeza à área ao redor dos olhos, descobrir todos eles no artigo Home remédios para pálpebras caídas.