Estamos ansiosos para a chegada do Natal, não só para os presentes típicos deste feriado, mas também para saborear as deliciosas comidas tradicionais da celebração. No entanto, muitas vezes abusamos de comer e beber durante as férias, e é por isso que é muito fácil perceber as conseqüências desses excessos, incluindo pele sem brilho, inchaço no abdômen e alguns quilos extras. É por isso que em .com vamos ensinar-lhe comida para purificar o corpo depois do Natal de uma forma natural.

Você também pode estar interessado: Alimentos permitidos na dieta vegetariana Passos a seguir: 1

Água : Profissionais sempre nos recomendam a beber muita água e agora é muito mais importante fazê-lo. Você deve beber 3 litros de água por dia, pelo menos, 5 dias após as férias, para evitar a retenção de líquidos e eliminar as toxinas e gorduras do corpo mais rapidamente.

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Chá verde: Esta infusão tem efeito antioxidante, diurético e metabólico que o torna um excelente depurador após o excesso de Natal.

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Suco de laranja: Comece a tomar café da manhã com suco de laranja, cítricos, bem como fornecer o corpo com vitamina C tem um grande poder para purificar o corpo.

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Gelatina: Seu corpo precisa de muitos alimentos ricos em água após as férias de Natal, então se você é uma daquelas pessoas que não gostam de beber muita água, escolha consumir gelatina, no entanto, não pare de beber pelo menos 6 copos de água por dia .

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Sopa de cebolas: Depois de ter comido demais, é aconselhável tomar caldos, especialmente sopas de cebola, pois isso é capaz de purificar o organismo.

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Uva: Esta fruta tem 80% de água, e é por isso que é especial para este caso. Consumir uvas nos dias após as férias, estas serão de grande ajuda para poder desintoxicar você.

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Bebidas com extratos vegetais: Existem diferentes produtos no mercado que buscam um efeito saciante, emagrecedor e depurativo. Normalmente estas bebidas são compostas de fructooligisacáridos, alcachofras, chá verde, café verde e leite de cardo. É muito importante que estes produtos sejam de qualidade, por isso recomendamos que você os compre no Anastore.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.