Unhas fortes, brilhantes e bonitas, além de indicadoras de um bom estado de saúde, revelam o excelente cuidado que você dá diariamente às suas mãos. Nem sempre é fácil manter intacta a resistência natural das unhas, e que estas podem ser enfraquecidas por diferentes causas, desde dieta pobre, medidas inadequadas de higiene, hidratação deficiente a outros fatores relacionados ao uso de alguns produtos ou esmaltes. Se você quer mostrar uma manicure perfeita e evitar que suas unhas fiquem frágeis, siga os conselhos que damos a você neste artigo sobre como ter unhas mais fortes.

Você também pode estar interessado: Como ter as unhas mais difíceis Passos a seguir: 1

Manter as unhas secas é uma das coisas essenciais a ter em conta para ter unhas mais fortes e evitar que enfraqueçam excessivamente. Se eles estão constantemente em contato com a água, outros líquidos e produtos químicos, sua estrutura se rompe mais facilmente, por isso aconselhamos que você não os mergulhe por um longo tempo embaixo d'água ao tomar um banho, por exemplo, e que você proteja suas mãos com luvas quando for fazer algumas tarefas domésticas, já que os produtos de limpeza também secam e amacíam.

Além disso, é importante não usar as unhas para arranhar ou pressionar superfícies duras, pois podem ocorrer ferimentos e quebras.

2

Da mesma forma que a pele, as unhas também precisam estar perfeitamente hidratadas para se manterem fortes e crescerem saudáveis. Portanto, nada melhor do que aplicar um hidratante nelas - pode ser o mesmo que você usa para as mãos - várias vezes ao dia, para evitar que elas sequem e pareçam ruins. No caso em que suas unhas são geralmente quebradas, você pode adquirir loções que contêm componentes como queratina, uréia, ácido láctico ou óleo de amêndoa.

3

Além de hidratá-las, é essencial cortar as unhas regularmente e de forma adequada para que elas cresçam fortes e saudáveis. Como você deve fazer isso? A melhor maneira é usar um cortador de unhas, fazer um corte reto e limpo e, em seguida, arredondar as bordas com a ajuda de um arquivo. Para realizar este processo corretamente, recomendamos que você consulte nosso artigo Como arquivar as unhas com facilidade. Acima de tudo, evite cortar as cutículas, pois estas protegem as unhas das bactérias e garantem um bom crescimento. Você só tem que amolecê-los com um óleo específico e empurrá-los gentilmente com a ajuda de um bastão de laranja.

4

Em muitas ocasiões, as unhas fracas e frágeis são o resultado de uma falta de vitaminas e nutrientes essenciais nos alimentos, por isso, será conveniente rever a sua dieta e completá-lo com os alimentos que ajudam a fortalecer as unhas naturalmente.

É recomendável ter unhas fortes, principalmente o consumo de alimentos ricos em vitamina A, B, D, zinco, cálcio e ácido fólico. Salienta a importância de consumir biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, porque contém excelentes propriedades que promovem tanto o bom crescimento das unhas como dos cabelos. Você encontrará este nutriente em alimentos como fígado, ovo, peixe azul, couve-flor, nozes, morangos, framboesas e bananas.

5

Para mostrar uma manicure impecável, você provavelmente usa muitos esmaltes diferentes, mas tenha em mente que muitos desses produtos contêm uma alta porcentagem de componentes químicos que acabam enfraquecendo as unhas e tornando-as mais frágeis. Procure sempre escolher esmaltes de boa qualidade e, antes de aplicá-los, espalhar uma camada de endurecedor para fortalecer as unhas e evitar que esses produtos os danifiquem excessivamente.

Os endurecedores podem ser comprados em qualquer perfumaria ou salão de beleza, e até mesmo fazer sua própria loção caseira para ter unhas mais fortes seguindo a receita que mostramos no artigo Como fazer endurecedor de unhas caseiro.

6

Você quer um suplemento natural que ajuda a fortalecer suas unhas ? Então, preste atenção nos seguintes remédios caseiros com os quais suas unhas deixarão de ser tão fracas e ficarão lindas:

• Mergulhe as unhas em azeite ou óleo de rícino por 10 minutos.
• Adicione uma colher de sopa de sal grosso em meio litro de água morna e molhe as unhas por cerca de 20 minutos.
• Coloque a cebola meio picada em uma tigela, cubra as unhas com as peças e deixe descansar por 10 minutos.
• Misture uma colher de sopa de azeite com algumas gotas de suco de limão e aplique nas unhas, deixando agir por 20 minutos.