Você quer mostrar uma juba de ataque cardíaco? Então dê ao seu cabelo o cuidado que ele precisa! É importante que utilizemos produtos nutritivos que nos ajudam a fortalecer os cabelos, a hidratar e a nutrir intensamente e, para isso, além de usar o seu xampu habitual, recomenda-se também o uso de diferentes remédios naturais para encher o cabelo. vitaminas e minerais para melhorar a aparência da sua juba e obtê-lo em perfeitas condições. Neste artigo vamos dar-lhe 6 truques para ter um cabelo longo e bonito com o qual você conseguirá tirar a melhor parte de você.
Óleos essenciais para cabelos perfeitos
Um dos melhores truques para se ter um cabelo longo e bonito é que você começa a usar óleos essenciais de plantas medicinais e isso o ajudará a nutri-lo em profundidade e melhorar sua aparência. Entre os melhores óleos que existem para melhorar a saúde do cabelo, destacamos estes três:
Óleo de côco
É um produto que ajuda a hidratar profundamente as fibras capilares, nutre e restaura o brilho e confere-lhe uma aparência sedosa. A razão é que tem um alto teor de vitamina E e, portanto, também previne o envelhecimento prematuro do cabelo e reduz condições como excesso de sebo ou caspa. Neste outro artigo nós dizemos a você como usar o óleo de coco no cabelo.
Azeite de oliva
Outro dos melhores produtos para ter um cabelo mais bonito é o azeite, que normalmente usamos na cozinha. É um aliado perfeito, pois é rico em vitaminas A, E e C, além de fornecer muitos ácidos graxos que hidratam e reparam o cabelo. Se você aplicar um pouco de cabelo úmido e realizar uma massagem suave, ativará a circulação sanguínea e, portanto, promoverá o crescimento do cabelo. Neste outro artigo, mostramos como usar azeite de oliva em seu cabelo.
Óleo de amêndoas
É também um dos melhores produtos para revitalizar e melhorar o cabelo. Consegue hidratar e reparar o cabelo sendo, assim, ideal para os cabelos mais danificados ou com ressecamento. Além disso, você conseguirá reduzir as pontas duplas e tornar a sua crina sedosa, brilhante e perfeita.
Uma máscara de abacate para o seu cabelo
Outra maneira de poder cuidar ao máximo do seu cabelo e fazê-lo parecer em perfeitas condições é aproveitar os benefícios do abacate, um alimento rico em vitamina E e, portanto, poderá regenerar a saudação de cabelo mas, além disso, o nutrirá em profundidade, reparará o dano e incentivar o seu crescimento naturalmente.
Para fazer isso, você só precisa aplicar uma máscara de abacate uma vez por semana e, com o tempo, você verá como ela fica mais sedosa, brilhante e saudável. Para fazer essa máscara você precisará:
- 1 abacate maduro
- Tigela ou recipiente
- 2 colheres de sopa de maionese orgânica
- touca de banho
- Pente
- Toalha
Você terá que extrair a polpa do abacate e esmagá-lo para obter um purê, em seguida, adicione a maionese e misture todos os ingredientes. Com o cabelo úmido, aplique esta pasta no cabelo estendendo-se bem em todas as áreas e começando com o couro cabeludo até chegar às pontas.
Em seguida, faça uma massagem circular para estimular o fluxo sanguíneo e, assim, conseguir que os ingredientes penetrem profundamente. Pegue seu cabelo em um coque e cubra-o com uma touca de banho, deixe agir por 30 minutos e enxágüe com água morna.
Coma bem para ter um bom cabelo
Também é importante seguir uma dieta adequada para nutrir nosso cabelo internamente e, assim, dar as vitaminas e minerais que você precisa para treinar e crescer com os nutrientes mais valiosos. Seguindo uma dieta balanceada, saudável e cheia de frutas e verduras é ideal para ter um cabelo longo e bonito mas, além disso, existem alguns grupos de alimentos mais adequados que outros, e então nós os descobrimos:
- Vitamina B : carnes vermelhas, ovos, nozes, etc, são perfeitos para o nosso cabelo
- Ferro : este mineral faz com que tenhamos uma juba brilhante, por isso você deve começar a usar leguminosas, cereais integrais, vegetais de folhas verdes, etc., em sua dieta.
- Vitamina C : é uma vitamina cheia de antioxidantes que consegue manter o cabelo em perfeitas condições e prevenir o envelhecimento prematuro. Kiwis, laranjas ou morangos são ricos nesse nutriente
- Vitamina E : é um dos melhores nutrientes para os cabelos porque eles reparam, dão elasticidade e alcançam um resultado impecável
Além disso, é imperativo que você aumente o consumo de líquidos (água, principalmente) para que seu cabelo fique hidratado e brilhante. Pelo menos você deve beber 1, 5 litros por dia para que seu cabelo não esteja seco ou quebre facilmente.
Neste outro artigo, damos-lhe mais dicas para deixar o cabelo longo.
Um lindo cabelo graças ao aloe vera
Aloe vera ou aloe vera também é um truque perfeito para ter um cabelo longo e bonito . A razão é que é uma planta que consegue fortalecer os folículos pilosos e, portanto, incentivá-los a crescer mais rapidamente; também tem propriedades regenerativas que farão com que o seu cabelo danificado ou danificado seja melhor do que nunca.
Para aproveitar todos esses benefícios, você terá que preparar uma máscara capilar com esta planta e aplicá-la uma vez por semana; Com o tempo, você verá melhorias importantes e obterá uma incrível juba. Para fazer a máscara você precisará:
- Aloe vera
- Água
- Tigela
Corte 3 ou 4 folhas da sua planta de aloe vera e corte-as para extrair o gel ou a polpa que você encontrará no interior. Esse corte deve ser feito longitudinalmente e, assim, podemos remover mais facilmente o gel interno, podemos fazer com uma colher e colocá-lo em um recipiente. Adicione a água e mexa para que todos os ingredientes estejam integrados.
Em seguida, umedeça o cabelo e aplique a mistura fazendo uma massagem circular suave para ativar o fluxo sanguíneo, deixe agir por 15 minutos e depois retire com água em abundância.
Alecrim, perfeito para cabelos
O alecrim é também um remédio caseiro para o cabelo que o ajudará a ser mais denso, crescer mais rápido e, em geral, parecer mais saudável. Esta planta possui propriedades que ativam o fluxo sanguíneo, tornando assim os nutrientes melhor assimilados pelos cabelos e, portanto, que crescem mais rapidamente e, acima de tudo, mais saudáveis.
Para aproveitar essas propriedades, será suficiente preparar uma infusão de alecrim : ferva algumas folhas dessa planta e deixe cozinhar por 5 ou 6 minutos; desligue o fogo e coe o conteúdo para ficar apenas com o líquido e extraia o resto da planta.
Com a infusão pronta, espere esfriar um pouco e aplique-a na juba fazendo uma massagem circular para que suas propriedades penetrem mais profundamente. Deixe agir por 10 minutos e depois enxágüe e lave o cabelo como de costume. Repita este procedimento 1 ou 2 vezes por semana e você notará os resultados!
Neste artigo, descobrimos todos os benefícios do alecrim para o cabelo.
Massagens na cabeça para um cabelo brilhante
E agora, para terminar com estes truques para ter um cabelo longo e bonito, nós lhe diremos que, toda vez que você lavá-lo, tente estimulá-lo realizando uma massagem com movimentos circulares. Este truque tão simples (e sempre vemos nos cabeleireiros) ajudará o seu cabelo a ser muito mais nutrido, hidratado e limpo, portanto, ficará mais brilhante e sedoso.
Recomendamos que sempre que você lavar o cabelo e aplicar o xampu ou condicionador faça essa leve massagem, com 1 ou 2 minutos você terá o suficiente. Além de melhorar o seu cabelo, você também pode relaxar e se sentir melhor.
Neste outro artigo, damos-lhe mais truques para ter cabelos saudáveis.
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