O cabelo cresce muito devagar? Existem muitas causas que podem fazer com que o crescimento do cabelo seja mais lento do que o habitual: do estresse à dieta pobre. Se você quer mostrar um manto de infarto, é essencial que você leve em consideração uma série de cuidados que o ajudarão a fazer seu cabelo parecer abundante, hidratado e em perfeitas condições. Neste artigo, vamos descobrir uma série de truques e dicas que ajudarão você a aprender como estimular o crescimento do cabelo de forma natural e eficaz.

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Como já apontamos, existem muitas causas e fatores que podem interferir no crescimento do seu cabelo. Então nós os descobrimos para que você possa entender de onde a origem pode vir e colocar, assim, remédio:

• Passe períodos de estresse, ansiedade ou nervosismo

• Leve uma dieta pobre em que abundam produtos gordurosos e com baixo teor de nutrientes

• Ter má circulação sanguínea que induz a falta de oxigenação dos poros do couro cabeludo

• Abusar produtos que danificam o cabelo , como ferros ou secadores

• O tabaco ou o álcool também fazem com que o cabelo cresça mais lentamente porque libera toxinas que impedem a boa circulação sanguínea

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O primeiro passo para estimular o crescimento capilar é usar produtos naturais e livres de produtos químicos em seus tratamentos capilares. Isso é um pouco complicado, considerando que na maioria dos supermercados os xampus vendidos são de marcas conhecidas que usam produtos químicos. De qualquer forma, o mais aconselhável é optar por produtos que sejam naturais e, caso não seja possível comprá-los, optar por uma linha de cosméticos que tenha a ver com o seu cabelo (se tiver seco, oleoso, tingido, etc.) .

No caso de você geralmente tingir o cabelo, recomendamos que, para manter a saúde do seu cabelo em segurança, opte por corantes naturais ou remédios caseiros que ajudem você a obter o tom que deseja. Neste caso, uma das melhores opções é tingir o cabelo com hena, um ingrediente natural que colore o cabelo sem danificá-lo.

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Uma maneira muito eficaz que irá ajudá-lo a estimular o cabelo é realizar massagens capilares suaves a cada vez que você tomar banho. Este tipo de massagem consegue aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e, assim, tornar o seu crescimento mais eficaz. É recomendável que você faça isso toda vez que tomar um banho e que, uma vez por semana, passe 5 ou 10 minutos com essa massagem, usando óleos essenciais que são ideais para o seu cabelo, como óleo de coco ou azeite de oliva. .

Neste artigo você pode descobrir os melhores óleos capilares que ajudarão a mantê-lo hidratado e saudável.

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Outro truque para estimular o crescimento do cabelo é escová-lo com freqüência, pelo menos 3 vezes ao dia. Ao fazer isso, você obtém o fluxo sanguíneo para ativar e, portanto, obtém mais nutrientes para a raiz do cabelo, tornando-o mais forte e saudável para crescer. Claro: nem todos os pincéis são usados, há alguns que estragam o cabelo e podem quebrá-lo; as mais adequadas são as escovas de cerdas naturais .

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Uma boa maneira de fazer o cabelo crescer rapidamente é enxaguá-lo sempre que você tomar um banho com água fria . Especialistas em cabeleireiros recomendam que a água fria sela as cutículas do cabelo, algo que torna o crescimento muito mais rápido e mais visível. Além disso, esta lavagem também trará mais brilho e suavidade.

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Além dos tratamentos específicos para o cabelo, você deve saber que seu crescimento também depende dos nutrientes que você ingere diariamente com sua dieta; Na verdade, há uma série de vitaminas para o cabelo que são altamente recomendadas para que ele cresça em maior medida. Aqui descobrimos duas das vitaminas que não devem faltar:

• B1 : é a melhor vitamina que você pode tomar para melhorar a saúde do seu cabelo e estimular o seu crescimento. De fato, muitos produtos são feitos com esse nutriente, pois proporciona brilho, além de espessar os folículos pilosos. Pistácios, por exemplo, são alimentos ricos nessa vitamina.

• Vitamina C : consegue fortalecer o cabelo e torná-lo mais forte para que seu cabelo seja abundante. Especialmente este nutriente é indicado para pessoas que têm pontas duplas danificadas. A fruta que contém esta vitamina é laranja.

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Mas além desses dois alimentos que indicamos, você deve saber que há outros que são indicados para a saúde capilar em condições ideais. É importante que você saiba reconhecer quais ingredientes incluir em sua dieta para estimular o crescimento capilar naturalmente e, em seguida, descobrir alguns dos melhores:

• Ovo : é muito rico em biotina, um componente que consegue combater a queda de cabelo, além de torná-lo mais forte e saudável.

• Vegetais de folhas verdes : espinafre, alface, etc., são vegetais com muitos nutrientes que fortalecem o cabelo. Contribuem também para a criação de sebo e, consequentemente, para a hidratação natural do seu cabelo.

• Nozes : especialmente nozes são os ingredientes mais adequados para fortalecer o cabelo, aumentar sua densidade e promover o seu crescimento. Amendoim e amêndoas também são uma boa alternativa para conseguir isso.

Em nós damos-lhe uma lista mais ampla dos melhores alimentos para fortalecer o cabelo.

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Um dos melhores remédios caseiros para estimular o crescimento capilar é o alecrim . Esta planta é um aliado natural para evitar a perda de cabelo, pois consegue estimular a circulação sanguínea, além de ativar a irrigação capilar. Para aproveitar todos os benefícios do alecrim para o cabelo, você terá que preparar um tratamento com estes ingredientes:

• Um punhado de folhas secas de alecrim
• 1/2 copo de azeite

Você terá que aquecer o óleo misturado com as folhas de alecrim e deixe ferver todos juntos por 10 minutos. Então, deixe esfriar e coe a mistura ficando sozinha com o óleo. Quando você está em uma temperatura quente, você pode aplicá-lo ao cabelo, fazendo uma massagem no couro cabeludo e com o cabelo molhado. Deixe agir 20 minutos e depois lave como você costuma fazer.