Quando falamos de uma pessoa que sofre de TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) nos referimos a esse tipo de situação em que alguém não pode controlar a repetição de uma série de estímulos para ter uma imagem de ansiedade. Se você conhece alguém que segue padrões fixos antes de sair de casa, que não pode ficar mais do que 3 horas sem lavar as mãos ou está inconscientemente certo de que alguém vai morrer, isso é o que é conhecido como TOC.

É um transtorno de ansiedade que faz com que a pessoa que sofre com isso tenha uma série de pensamentos, ações ou sensações muito repetitivos que podem perturbá-lo. Se você conhece alguém em seu ambiente que pode estar sofrendo com essa situação, queremos ajudá-lo e, portanto, neste artigo, você encontrará como ajudar uma pessoa com TOC .

Você pode também estar interessado em: Como ajudar uma pessoa com transtorno de personalidade por esquiva Passos a seguir: 1

Primeiro de tudo, é importante entender o que é OCD . É um transtorno de ansiedade que faz com que o paciente tenha pensamentos ou idéias repetitivos e irracionais. Ao contrário de outras condições mentais, as pessoas que sofrem desse tipo de transtorno estão plenamente conscientes do que acontece com elas, mas, no entanto, não conseguem controlar sua obsessão.

Não devemos considerar o transtorno obsessivo-compulsivo como uma doença mental, mas ele está incluído nos transtornos de ansiedade e, de fato, é sofrido por mais de 100 milhões de pessoas no mundo.

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Como você viu, há muitas pessoas que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo, por isso é importante aprender a reconhecer seus sintomas, a fim de avaliar se alguém em seu ambiente está sofrendo com isso. Em seguida, dizemos a você como saber se uma pessoa tem TOC:

• Tem pensamentos obsessivos e / ou impulsos que geram desconforto: como, por exemplo, uma pessoa obcecada por germes, com sujeira, com a morte, etc.

• Excesso de desejo de controle : também é comum que esse tipo de pessoa queira ter tudo controlando escrupulosamente os níveis obsessivos.

• Perfeccionismo levado ao limite: outro dos sinais que podem denotar sua pessoa sofre de transtorno obsessivo-compulsivo é se ele tende a ser extremamente perfeccionista sem nunca admitir erros ou acabar sendo feliz com o resultado.

• Inflexível : devido ao seu controle e perfeccionismo, é muito comum que essas pessoas não se adaptem a novas situações, especialmente no campo social. Eles não deixam oportunidades de improvisação ou se permitem ser espontâneos.

• Comportamentos repetitivos : devido à sua desordem, essas pessoas certamente terão um ritual freqüente que sempre se repetirá em algumas situações (antes de ir dormir, ao acordar, ao sair de casa, etc.). É até possível que sintam que, se não realizam essa rotina, algo terrível pode acontecer como a morte de um ente querido.

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Se você conhece alguém em seu ambiente que pode ter essa condição, aqui estão algumas diretrizes que você pode ajudar uma pessoa com TOC . Primeiro, é importante que você se familiarize com esse problema, busque informações sobre ele e procure orientação de um profissional médico para entender completamente a repercussão que esse transtorno tem na vida cotidiana de seu conhecimento.

Antes de tentar dar uma mão a alguém, é essencial que você saiba como está o seu dia a dia e que, assim, você pode ter empatia com a situação deles . Muitas pessoas tomam essa condição de ânimo leve e a rotulam de "obsessão" ou "raridade", mas lembram que para a pessoa que sofre é uma situação de extrema ansiedade e que, além disso, também entendem que não é usual mas não conseguem Não faça nada para parar de fazer isso.

Na verdade, o problema mais sério do transtorno obsessivo-compulsivo é que a pessoa que o tem percebe que o tem, mas sente-se incapaz de parar de repetir sua obsessão porque, como dissemos, é provável que ele sinta que, se parar Se você fizer isso, algo ruim vai acontecer por sua causa. É um círculo vicioso que, como você vê, é difícil de tratar e deve sempre ser supervisionado por um psicólogo especializado.

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Também é especialmente importante que a família e os amigos não aproveitem a obsessão do paciente. Às vezes, tendemos a nos envolver em suas "manias" para que ele fique calmo, mas essa não é a solução, porque, desse modo, em vez de ajudá-lo e facilitar sua integração no mundo, você o isola ainda mais.

Por exemplo, há pessoas que acreditam que, quando saem para a rua, ficam contaminadas e, quando entram na casa, ficam nuas completamente vestidas com uma roupa específica. Se você mora com uma pessoa com TOC, não repita esse ritual e, assim, você o ajudará a acalmar sua ansiedade pouco a pouco. Caso você se envolva, o que vai fazer é, a cada vez, ser menos capaz de estar em uma sala com pessoas "contaminadas".

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Viver com uma pessoa com transtorno obsessivo-compulsivo pode ser complicado e às vezes insuportável. A falta de empatia e a obsessão que a pessoa afetada pode sentir podem fazer com que surjam problemas na convivência que eles não sabem administrar, portanto, aconselhamos você a procurar um psicólogo que trata o paciente individualmente, mas que também realiza terapias familiares para que todos possam se expressar e entender qual é a melhor maneira de agir para facilitar a vida em conjunto.

Uma das formas mais comuns que os psicólogos geralmente recomendam é estabelecer algo como um pacto entre toda a família ; isto é, que diferentes aspectos são acordados para que a situação não seja muito tensa, mas, pouco a pouco, a ansiedade da pessoa afetada é reduzida.

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Também é importante que, se forem notadas melhorias na situação da pessoa afetada, ela seja reforçada positivamente com mensagens positivas, com presentes ou com ações. Isto é especialmente recomendado no caso em que é uma criança que tem TOC. Dessa forma, a pessoa será confortada e desejará continuar melhorando.

Para que isso funcione, uma boa maneira de fazê-lo é estabelecer objetivos que, quando alcançados, recompensem o paciente. Assim, pouco a pouco, você pode corrigir seu comportamento e ajudá-lo a viver em uma situação muito mais agradável. Em lhe damos 10 maneiras de ajudar uma criança com TOC.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.