Certamente você já ouviu falar muitas vezes sobre a insulina e sua estreita relação com condições como diabetes, no entanto você pode não saber exatamente o que é, quais são suas funções em nosso corpo e porque é tão importante garantir sua liberação adequada em nosso corpo. . Em .com sabemos que é uma questão complexa, por isso neste artigo vamos explicar em detalhes para que serve a insulina e o que acontece quando há irregularidades em sua produção.

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O que é insulina?

A insulina é um hormônio produzido e secretado pelo nosso pâncreas, especificamente por células beta que estão em uma área conhecida como ilhotas de Langerhans. Este hormônio é liberado pelo pâncreas quando os níveis de glicose ou açúcar no sangue são altos, então começa sua importante função metabólica através da qual as células do nosso corpo são capazes de absorver a glicose e convertê-la em energia, que nos permite realizar todas as nossas tarefas diárias sem se cansar e com a melhor disposição.

Graças à liberação correta de insulina é que, por exemplo, quando comemos alimentos ricos em açúcar, podemos nos sentir mais energéticos.

Funções de insulina

Além de permitir que a glicose entre nas células e seja usada pelo nosso corpo como energia, outras funções da insulina são:

• Impede que a gordura armazenada em nossas células e músculos seja usada para liberar energia para o sangue. Em uma situação normal, essa gordura serve para o nosso fígado produzir energia em condições extremas, como quando temos muito tempo sem comer, ou para que os músculos possam ter energia sem a necessidade de tomar glicose do sangue. Mas quando a secreção de insulina falha, o fígado começa a produzir energia pela gordura armazenada, enfraquecendo os músculos e colocando em risco o funcionamento adequado do corpo.
• Estimula a síntese de proteínas para nos permitir ter músculos mais saudáveis.
• Estimula a síntese de ácidos graxos e beneficia a síntese de triglicerídeos.
• A insulina também inibe a capacidade do nosso corpo de queimar gordura e estimula sua capacidade de armazená-la. Quando temos uma dieta equilibrada e saudável isso não representa um problema, mas se nossa dieta for rica em gorduras, açúcares e carboidratos, uma quantidade maior de insulina será produzida e a eliminação de gordura será difícil, o que pode afetar nosso corpo e levar a sobrepeso e obesidade. Esta é uma das razões pelas quais a obesidade é um dos mais proeminentes fatores de risco para diabetes.

O que acontece se a insulina não funcionar corretamente?

Quando a insulina não é libertada correctamente ou o faz em quantidades muito reduzidas, ou quando, por qualquer razão, o nosso organismo não consegue utilizar adequadamente a insulina, o açúcar acumula-se de forma excessiva e perigosa no nosso sangue, dando origem a uma doença crônica que todos nós ouvimos falar: diabetes.

Existem dois tipos de diabetes que surgem de diferentes causas e em diferentes fases da vida, são eles:

• Diabetes tipo 1 : ocorre em crianças, adolescentes ou jovens. Ocorre quando, por algum motivo, o corpo tem dificuldade em produzir insulina ou o faz em quantidades muito baixas. Para tratar este tipo de pacientes com diabetes, muitas vezes exigem injeções de insulina para garantir os níveis corretos de açúcar no corpo.
• Diabetes tipo 2 : ocorre em adultos, sendo a forma mais comum de diabetes. Nesse caso, o corpo produz insulina, mas as células não respondem adequadamente a ele, de modo que o pâncreas produz ainda mais desse hormônio, o que faz com que o açúcar comece a se acumular excessivamente no sangue. Essa condição é conhecida como resistência à insulina, se for detectada precocemente e, ao aplicar algumas mudanças profundas de hábitos, o diabetes pode ser evitado, mas quando os níveis de açúcar atingem o máximo, essa condição crônica será inevitável.

Evitar diabetes tipo 2

Infelizmente, não há como prevenir o diabetes tipo 1, no entanto, no caso do diabetes tipo 2, o mais comum de tudo, uma mudança profunda nos hábitos de vida, dieta e a quantidade de atividade física que realizamos são fundamentais para ajudar nosso corpo a evitar esta condição crônica que tem grandes complicações.

Em nosso artigo, como prevenir o diabetes tipo 2, damos a você algumas chaves importantes a serem consideradas para evitar esta doença.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.