Entende-se como dispnéia a dificuldade de respirar ou a sensação de que nos falta o ar. Essa condição, que pode ocorrer em momentos específicos, como durante as últimas semanas de gestação ou com febre muito alta, geralmente é, na maioria dos casos, o sintoma de uma doença ou condição grave que requer tratamento. Descobrir o que causa essa dificuldade é básico, no entanto, algumas medidas podem impedir que essa condição piore. Em .com, explicamos como tratar a dispnéia .

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As causas da dispneia são muito variadas, por isso, se sentirmos dificuldade em respirar ou falta de ar, seja em repouso ou quando realizamos uma atividade leve, é muito importante visitar o médico.

As condições mais comuns que causam essa patologia são:

• Doenças pulmonares, como pneumonia, asma, embolia, doença pulmonar obstrutiva crônica ou hipertensão pulmonar.
• Doenças cardíacas, como angina pectoris, ataque cardíaco, arritmias, insuficiência cardíaca.
• Outras condições, como alergias, ansiedade ou ataques de pânico, hérnia de hiato ou obesidade também podem causar dispneia.

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Quando a dispneia ocorre em uma ocasião específica e é um episódio leve, por exemplo, quando o nariz está congestionado por um resfriado ou alergia, é um estado transitório que não merece muita atenção. Entretanto, se a dificuldade de respirar ocorre com frequência ou é muito intensa, marcar uma consulta médica é essencial, pois a maneira de tratar a dispneia é tratar a condição subjacente que a produz.

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Algumas medidas podem ajudar a melhorar a qualidade de vida dos pacientes com dispneia. Uma boa recomendação é manter a casa bem ventilada, também é aconselhável certificar-se de que qualquer pessoa que sofra de dificuldades respiratórias possa respirar ar fresco, evitando assim espaços de maior contaminação que poderiam agravar ainda mais a condição.

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Se a dispnéia se deve a condições pulmonares, a realização de exercícios respiratórios pode ajudar a melhorar a condição. Por isso, recomenda-se inalar e exalar profundamente durante pelo menos 10 minutos por dia, isto oxigenará eficazmente os pulmões e promoverá a saúde deste órgão.

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Praticar exercício leve em uma base freqüente pode promover a oxigenação adequada do corpo, perda de peso e melhora dos problemas cardíacos. É essencial iniciar um plano de atividade moderada e sob supervisão médica, com exercícios como caminhar, andar de bicicleta ou nadar, mas sempre seguindo as instruções de um especialista.

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Outras recomendações importantes para tratar a dispneia são:

• Evite fumar, no caso de ser fumante, recomenda-se parar de fumar.
• Recomenda-se evitar a inalação de substâncias que podem ser irritantes ou incômodas, como a fumaça do cigarro, dióxido de carbono, pólen, etc. Recomenda-se também tomar medidas para eliminar os ácaros e reduzir os alérgenos em casa.
• Dormir com a cabeça ligeiramente levantada pode promover a respiração e prevenir a tosse e a falta de ar. Você pode usar vários travesseiros para obtê-lo e descansar muito melhor.

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Lembre-se de que é essencial consultar um médico se sentir desconforto ao respirar, dificuldade ou falta de ar com frequência.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.