Um cólon limpo e saudável é essencial para garantir que o nosso corpo está absorvendo todos os nutrientes e vitaminas necessárias, eliminando as toxinas adequadamente. Uma dieta ruim ou certos distúrbios, como a síndrome do intestino irritável, são responsáveis por nosso cólon estar inflamado e cheio de toxinas. Nesses casos, a limpeza será muito oportuna para reduzir a inflamação e garantir nosso bem-estar intestinal. Em nós explicamos como limpar o cólon sujo e descobrimos como fazer sucos para limpar a cor e o sistema digestivo de forma eficaz e natural.
A importância de saber como limpar o cólon sujo
O cólon é a área do nosso corpo onde dois processos importantes ocorrem: a absorção de vitaminas e nutrientes e a eliminação de resíduos. Este órgão é dividido em crescente, transversal e descendente. Nas duas primeiras zonas é onde ocorre a absorção de nutrientes dos alimentos, enquanto na área descendente são todos os resíduos que serão evacuados.
No entanto, quando o nosso cólon está cheio de toxinas, gorduras e substâncias nocivas, a absorção de vitaminas pode ser comprometida. Este cenário também gera outros sintomas desconfortáveis no sistema digestivo, como inflamação, constipação ou desconforto na área, e é por isso que é importante desintoxicar e limpar de vez em quando.
Aprendendo a limpar o cólon rapidamente, você também pode perder peso, pois os sucos a seguir ajudarão você a reduzir significativamente o inchaço da sua barriga.
Dieta de desintoxicação do suco para limpar o cólon de aloe vera, abacaxi e pepino
Este suco para limpar o cólon tem alguns dos ingredientes naturais mais depurativos que podemos encontrar, então seu efeito é garantido e também irá ajudá-lo a perder peso e olhar uma figura mais desincorporada e um intestino muito mais saudável. Você vai precisar de:
- Uma fatia de abacaxi natural
- Pepino meio com casca
- Uma pequena maçã da cor da sua preferência
- Metade folha de aloe vera
- Suco de laranja
Corte o abacaxi e o pepino, remova o coração da maçã e corte metade de uma folha de aloe vera removendo apenas a polpa para adicionar ao suco para limpar o cólon . Adicione todos os ingredientes a um liquidificador ou processador de alimentos, adicione um copo de água e liquefazer. Para terminar, adicione o suco de uma laranja. Esta mistura vai render por dois copos.
Este suco para limpar o cólon deve ser tomado duas vezes ao dia, uma vez em jejum e novamente à tarde, por 7 dias para obter os resultados desejados. Além disso, este é um dos juicers para limpar o cólon mais lisonjeiro para todo o seu sistema digestivo.
Dieta de suco de desintoxicação para limpar o cólon e perder peso com gengibre
Esta receita simples de suco para limpar o cólon é muito eficaz quando o objetivo é eliminar toxinas de forma suave e promover a nossa saúde gástrica e intestinal, além de esvaziar a barriga e perder peso. Suas propriedades incluem seu poder anti-inflamatório e sua capacidade de melhorar a digestão.
Elaborar é muito simples, você só precisa de:
- Uma raiz de gengibre previamente lavada e descascada
- Um copo de água
Pique o gengibre e coloque-o no liquidificador ou processador de alimentos, adicione o copo de água e liquefazer. Coe o suco e beba-o de preferência com o estômago vazio; Lembre-se que se você precisar adoçá-lo, você pode adicionar um pouco de mel. Se você sofre de problemas de acidez, refluxo, náusea ou digestão, verá como essa raiz o ajudará a melhorar os sintomas desses problemas visivelmente durante a limpeza do cólon e promoverá a perda de peso.
Dieta de desintoxicação de suco de morango, abacaxi e salsa para limpar o cólon sujo
Se você está tentando reduzir a inflamação do cólon, perder peso e eliminar toxinas, suco de morango, abacaxi e salsa também pode ser muito eficaz devido ao seu poder diurético e suas propriedades antioxidantes. Para fazer isso, você só precisará de:
- 6 morangos
- Uma fatia de abacaxi natural
- Uma colherada de salsa fresca
Misture todos os ingredientes previamente lavados em um liquidificador ou processador de alimentos. Em seguida, adicione um pouco de água e liquefazer. A melhor maneira de consumir este suco para limpar o cólon sujo é o jejum, pois seu efeito será bastante aprimorado. Você pode consumir esse suco todos os dias da semana, pois, a longo prazo, também ajudará a perder peso e a manter um sistema digestivo livre de toxinas.
Suco para limpar o cólon sujo com limão
Não há necessidade de muitos ingredientes ou preparações complicadas para desfrutar de um suco eficaz para limpar o cólon, e é isso para perder peso e melhorar a saúde do nosso sistema digestivo, bastante alimentos naturais e comuns, como limão. Entre seus muitos benefícios, o limão é um excelente aliado gástrico, pois ajudará a melhorar a digestão e promover o trânsito intestinal.
Basta misturar o suco de limão em meio copo de água morna. Beba este suco para limpar o cólon todas as manhãs em jejum e você verá como o estado de seu cólon e sistema digestivo geralmente melhora em poucos dias.
Desde então, esperamos que essas dietas de desintoxicação baseadas em sucos para limpar o cólon sujo o tenham ajudado e descoberto novas maneiras de cuidar de seu sistema digestivo de maneira rápida e fácil.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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