O tendão de Aquiles é o maior tendão do nosso corpo e está localizado na parte superior do calcanhar, conecta-se com os dois músculos da panturrilha e juntos eles são responsáveis ​​por apoiar todo o nosso peso ao caminhar. A dor no tendão de Aquiles pode aparecer se dermos mais atividade do que pode suportar, por isso é muito comum em atletas, pois eles estão mais expostos à sobrecarga durante o exercício, embora não apenas os atletas sofram. Para saber por que seu tendão de Aquiles está doendo, continue lendo este artigo .com.

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Quando usamos excessivamente o tendão de Aquiles, podemos sofrer a chamada tendinite de Aquiles, que é uma inflamação do tendão devido ao esforço extremo a que foi submetido. Se não for tratada, pode tornar-se crônica e dificultar ou impossibilitar a caminhada, por isso é recomendável evitar o esforço físico excessivo nesta área do pé.

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Os atletas são os mais propensos a sofrer este tipo de condição no tendão de Aquiles, sendo os corredores, jogadores de basquete, tenistas e bailarinos os mais suscetíveis devido ao estresse que colocam no calcanhar em suas atividades esportivas, especialmente para a exibição de movimentos abruptos e brechas repentinas.

Mas os atletas não são os únicos que podem sentir dor no tendão de Aquiles, mas qualquer um pode sofrer com o aumento do nível de atividade . Quando passamos por um período de inatividade e o desenvolvemos novamente, podemos sofrer de tendinite de Aquiles se não começarmos a atividade física pouco a pouco. Um início súbito será uma das razões mais comuns para ferirmos o maior tendão do corpo humano.

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Devido à mudança de calçado ou a um tamanho mal escolhido, também podemos sentir dor no tendão de Aquiles, o mesmo acontece quando usamos um sapato desgastado que não oferece um bom suporte para o pé. É assim que submetemos o tendão a tensões excessivas que ele não suporta, isto é, quando enfraquece e dói devido à sua inflamação.

Sapatos de salto alto para mulheres também podem causar uma lesão ao trocar para o sapato plano, uma vez que o tendão é submetido a tensões excessivas devido à mudança que os músculos da panturrilha fazem para se adaptar a ambos os tipos de calçados de cada vez.

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Correndo morro acima, também podemos sofrer lesões no tendão de Aquiles, já que ele tende a se alongar mais do que o normal quando realizamos essa atividade. O mesmo acontece quando corremos ou nos exercitamos em uma superfície muito dura ou irregular, como pode acontecer no asfalto ou na areia da praia.

Outra razão pela qual o tendão de Aquiles dói é a pronação excessiva, que ocorre quando os pés se voltam para dentro, especialmente quando em execução, exercemos pressão sobre o tendão que pode iniciar o desconforto na área.

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O exercício sem aquecimento prévio é um dos principais fatores de risco para a tendinite de Aquiles, pois o músculo não está preparado e o atleta exerce muita pressão, obrigando o tendão a realizar uma sobrecarga com a qual não está acostumado. É por isso que é muito importante que realizemos as sessões de aquecimento corretamente antes de começar qualquer atividade física, e mais aquelas que requerem intervenção nessa área, como a corrida.

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Mas, além de sofrer de tendinite de Aquiles, também podemos estar sofrendo de bursite retrocalcaneal, que é outra causa muito comum de dor no tendão de Aquiles. Isso ocorre quando há inflamação entre o tendão de Aquiles e o fuso do calcanhar, tornando a peça espessa, vermelha, inchada e muito dolorida.

Finalmente, para saber por que o seu tendão de Aquiles está doendo, devemos considerar se sofremos alguma lesão traumática, como um acidente que quebrou o tendão.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.