A Síndrome da Classe Turística, também conhecida como Trombose Venosa Profunda, tem a ver com a formação de coágulos sanguíneos nas extremidades inferiores. 3% das pessoas que viajam de avião sofrem da Síndrome da Classe Turística, isto é devido, entre outros fatores, à baixa mobilidade das pernas durante a viagem. Geralmente, ocorre em pessoas que viajam mais de 4 horas, com a população de maior risco, os idosos, mulheres grávidas, fumantes, pessoas que sofrem de obesidade, mulheres que tomam contraceptivos orais e pessoas com doenças vasculares. Em seguida, vamos apresentar-lhe como aliviar a trombose venosa profunda.

Você pode também estar interessado em: Como tratar a síndrome de Diógenes Passos a tomar: 1

Verifique com seu médico. Se você está propenso a sofrer da Síndrome da Classe Turística, talvez seja necessário um tratamento médico apropriado. Em alguns casos, os médicos geralmente prescrevem anticoagulantes por alguns meses.

2

Realize movimentos com as pernas a cada meia hora, durante a viagem para promover a circulação.

3

Consuma bastante líquido. Evite álcool e café durante a viagem. O líquido favorece a hidratação e, portanto, compensa as condições de baixa umidade da cabine.

4

Use roupas confortáveis ​​durante a viagem para facilitar a circulação. Evite usar roupas apertadas.

5

Evite o uso de pílulas para dormir e tranqüilizantes.

6

Tente manter uma postura confortável que permita a circulação. Tente não cruzar as pernas ou ficar na mesma posição por muito tempo.

7

A cada 30 minutos, levante-se para adotar uma nova posição.

8

Evite colocar qualquer bagagem perto de suas pernas para limitar seus movimentos e esticá-los o máximo possível.

9

Tente escolher um assento que esteja ao lado do corredor, para poder fazer caminhadas de vez em quando.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Vá ao médico para diagnosticar corretamente e descartar, assim, outras doenças.
• Os sintomas que aparecem após o vôo são: formigamento, dor e inchaço nas extremidades.