Muitas pessoas gostam de comprar, mudar seu guarda-roupa de vez em quando, parecer na moda ou comprar um acessório ou mobília que possa dar um toque diferente à casa. Mas quando o prazer de comprar se torna uma obsessão que afeta nosso dia a dia e nos controla, é tremendamente difícil, então podemos falar sobre um vício em compras. Embora a ajuda profissional seja frequentemente necessária, o controle do vício em compras é possível, e em .com nós lhe damos algumas chaves para obtê-lo.

Você também pode estar interessado: Como superar o vício de compras Passos a seguir: 1

O vício de fazer compras vai muito além de um simples prazer de comprar. Como qualquer outro vício, torna-se um comportamento compulsivo de difícil controle, que afeta a vida cotidiana do sofredor.

O desejo de comprar algo todos os dias, ansiedade, gastos excessivos e dívidas e aquisições que nem sempre podem ser pagas, fazem parte da rotina de quem sofre dessa condição.

2

Como sempre, o primeiro passo para superar o vício em compras é aceitar que há um problema. De lá é possível trabalhar.

Se você é viciado em comprar roupas, você pode começar fazendo uma limpeza em seu armário, isso permitirá refletir sobre toda a quantidade de coisas que você adquiriu e que você não usa. Ao mesmo tempo, ajudará você a encontrar itens que você nunca viu antes e que o ajudarão a acalmar seu apetite por comprar.

O mesmo pode ser feito com todos os objetos que você comprou: coisas para a casa, para decoração, etc.

3

Aprenda a ser honesto consigo mesmo para controlar seu vício de comprar. Não é o mesmo desejo que você precisa . Comprar algo que precisamos não é ruim, mas sempre comprar compulsivamente algo que só queremos é muito diferente.

Não é uma tarefa fácil admitir que o que estamos vendo na vitrine e o quanto a amamos definitivamente não é necessário para nós, mas é importante aprender a distinguir a diferença para controlar e superar o vício.

4

Minimize as chances de cair em tentação, evite sair de casa com cartões de crédito e talão de cheque, e sempre tenha em sua conta bancária o dinheiro que precisa, não muito mais. Desta forma, você será economicamente limitado, o que ajudará você a se limitar também mentalmente.

Se precisar, peça a um terceiro confiável para ajudá-lo a gerenciar o dinheiro em sua conta, para que você nunca tenha muito dinheiro disponível, o que ajudará você a controlar seu vício em compras.

5

Ataques de ansiedade são muito comuns quando se trata de controlar e superar um vício, por isso é melhor usar os remédios caseiros para controlá-lo. Desta forma, você reduzirá o nervosismo e poderá pensar com uma cabeça clara.

6

Fique longe de todos os lugares que aumentam o seu desejo de comprar : centros comerciais, locais com muitas lojas, supermercados muito grandes, etc. Se você visitar, faça-o na companhia de alguém que faça você se sentir confortável e possa ajudá-lo a refletir se tiver o desejo desesperado de comprar.

7

Se o seu problema é limitado ao vício de comprar roupas, aumente o seu estilo ao máximo para que você sinta que o que você tem é o suficiente. Procure no seu guarda-roupa e crie cenários incríveis, isso ajudará você a melhorar sua autoestima e a se sentir bem com o que você tem.

Você também pode tirar as roupas que você não usa em seu armário e fazer um pequeno mercado com seus amigos em que você troca de roupa, isso irá ajudá-lo a aliviar muito a ansiedade de adquirir coisas novas.

Em casa, você pode redecorar usando tudo o que comprou, para mudar a sua casa e, ao mesmo tempo, ajudá-lo a se sentir bem e ocupado.

8

Os vícios muitas vezes se tornam nosso único hobby. Como queremos controlá-los, uma das melhores maneiras de fazer isso é encontrar novas atividades nas quais ocupar o tempo e que não envolvam a compra. Exercitar-se, praticar algum esporte, iniciar um curso, aprender um novo idioma, são excelentes ideias para ocupar o tempo, reduzir a ansiedade e libertar nossa mente do desejo de comprar.

9

Se você acha que essas dicas não são suficientes, ou seu vício em compras levou seu status financeiro ao limite, afetando também seus relacionamentos pessoais de maneira importante, é melhor visitar um especialista para receber atendimento psicológico profissional, a fim de superar o vício e levar uma vida mais feliz e completa.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.