Prepare sua pele para o verão! Nos momentos mais quentes é quando vamos à praia ou piscina e expomos nosso corpo à luz do sol, algo que, se não feito com cuidado, pode danificar nossa derme e produzir queimaduras muito dolorosas e, acima de tudo, muito prejudicial ao nosso corpo. Mas é fácil evitar essa condição se você tomar uma série de precauções quando se deitar para tomar sol e, neste artigo, vamos listá-las para que você possa aplicá-las toda vez que for aproveitar o bom tempo. Continue lendo e descubra como evitar queimaduras solares com passos simples que você pode seguir com facilidade e eficácia.
Uma das dicas mais importantes que você deve levar em conta para evitar queimaduras solares é que você não se exponha nas horas em que o sol está mais alto, então, quando os raios UVA podem danificar sua pele e causar queimaduras. . Embora essas horas variem muito dependendo de onde você mora, a verdade é que entre as dez da manhã e as três da tarde devemos evitar o sol ou, pelo menos, tomá-lo com muitas precauções.
Durante estas horas, há um maior impacto dos raios ultravioletas na pele e, portanto, aumentam as chances de sofrer queimaduras. No caso em que você não quer parar de ir à praia para se refrescar durante estas horas, nós recomendamos que você vá com um guarda-chuva e que você se proteja ao máximo impacto para obter seus cuidados com a pele.
Vá ao horário que você vai tomar sol, o que você não pode perder é o seu protetor solar, um produto projetado para nos proteger dos raios solares e cuidar da nossa pele. Existem diferentes fatores de proteção solar e, o seu alcance, irá garantir-lhe uma proteção maior ou menor; Assim, nos primeiros dias em que você vai à praia, recomenda-se que você escolha um fator de 45 ou mais e, com a pele bronzeada, você pode baixar um pouco a proteção, mas nunca menos que 30 . No caso em que você tem pele muito branca, é recomendável que você sempre use 50 para, assim, garantir um cuidado extremo para a sua derme.
Você deve aplicar o creme antes de se prostrar antes do sol e depois aplicar novamente a cada 2 horas ; Se você tomar banho e a proteção não for adequada para a água, você deve voltar a creme quando a sua pele secar para recriar a película protetora. Por este motivo, recomenda-se sempre a compra de produtos à prova de água que mantenham a sua eficácia mesmo com o corpo húmido.
Não só você terá que colocar um creme quando o dia estiver limpo, mas os dias nublados também precisarão de proteção, já que os raios ultravioletas se esgueiram pelas nuvens. E, quando você atingir a pele bronzeada, você também deve usar este creme para continuar a cuidar de sua derme. Nos damos mais dicas para você saber como cuidar da pele no verão.
Para evitar queimaduras solares, também é importante que você não comece a estação passando longas horas esperando para ficar bronzeada; idealmente, o bronzeado deve aparecer gradualmente e sem danificar a saúde de sua pele. Portanto, opte por dias curtos e depois proteja-se com guarda-chuvas para evitar o contato direto.
O ideal é começar com sessões de 15 minutos com a pele devidamente protegida com filtro solar e, sempre, com água nas proximidades para evitar a desidratação. Pouco a pouco você pode aumentar o tempo ao sol e conseguir um bronzeado mais duradouro sem danificar sua pele.
Além de cuidar da pele, devemos pensar também na saúde dos nossos cabelos e que com o sol pode queimar, estragar e perder brilho e maciez, por isso, recomendamos que você use chapéus ou cachecóis que protejam seu cabelo Os raios e que, ademais, utilizam produtos para o cabelo que contêm protetor solar como são sprays ou géis aptas para este tipo de uso.
Tenha em mente que a cabeça é a área que aquece mais rápido quando tomamos o sol e, isso pode causar o couro cabeludo para queimar além de nossos cabelos. Portanto, é aconselhável ter em conta a saúde do cabelo durante o verão e também protegê-lo dos raios do sol. Nos damos mais dicas sobre como cuidar dos cabelos na praia .
Além disso, depois de uma sessão de sol é importante hidratar a pele para obtê-lo em perfeitas condições, evitar secura e irritação. Antes de colocar seu creme habitual, recomenda-se esfoliar o corpo para remover qualquer sujeira remanescente que possa ter sido incorporada nos poros; para isso, você pode usar esfoliações corporais que ajudarão a eliminar as células mortas; Em nós damos-lhe algumas receitas de esfoliação corporal caseira.
Então você deve proceder para aplicar seu creme de corpo habitual e, se você sentir um pouco de calor ou queima em qualquer parte do corpo, recomendamos que você aplique aftersun como é possível que os raios UVA lhe causaram algum dano. O tipo de creme recomendado após o sol é aquele que contém elastina e colágeno que irá reparar o dano dos raios.
Nos damos mais dicas para que você saiba como hidratar a pele depois da praia.
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