Você pode imaginar a explosão de sabor que seu paladar pode sentir quando você combina gengibre com canela? Não só é possível desfrutar de uma infusão requintada com estes dois ingredientes poderosos, mas, além de descobrir um sabor único, seu corpo será capaz de experimentar todos os benefícios que esta bebida prodigiosa traz.

De, nós dizemos a você o que é o uso de chá de gengibre e canela e como fazê-lo, mas também falamos sobre possíveis receitas e todas as propriedades que esses dois ingredientes contêm. Continue lendo!

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Qual é o uso de chá de gengibre e canela: benefícios, propriedades e nutrientes

O chá de canela e gengibre é uma bebida que possui ingredientes naturais e é muito fácil de preparar. Os dois principais protagonistas, gengibre e canela, além de serem fáceis de obter, podem ser muito benéficos para a sua saúde, uma vez que possuem inúmeras propriedades. Nós os vemos abaixo:

Nutrientes e propriedades de gengibre e canela

• Nutrientes de gengibre: o gengibre é um alimento rico, principalmente em substâncias fenólicas, em minerais como magnésio, fósforo e potássio e em vitaminas. Entre as vitaminas mais benéficas deste alimento, incluem-se a vitamina B6 (intimamente relacionada ao humor e à insônia) e a vitamina C (essencial para o desenvolvimento e crescimento adequados). Devido a esses nutrientes, o gengibre é um ingrediente com propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-sépticas que resultam em um grande número de benefícios para sua saúde.
• Nutrientes de canela : este ingrediente também é muito rico em minerais como potássio, fósforo e ferro, mas também tem vitaminas essenciais para o nosso bem-estar, entre as quais a vitamina C, citada acima, e a vitamina B1, conhecida como seja o encarregado de ajudar a transformar carboidratos em energia. Em seguida, explicamos todos os benefícios que esses nutrientes e propriedades podem trazer para você.

Chá de gengibre e canela para perda de peso

Há pessoas que, para perder peso, aderem a dietas rigorosas. Outros, por outro lado, fazem um esforço físico dedicando horas para se exercitar na academia ou em casa. No entanto, é muito frustrante quando o esforço não dá os resultados esperados.

Se este for o seu caso, receitas de chá de gengibre e canela dieta podem ser apenas o que você precisa para queimar gordura. Você sabe como esta infusão pode beneficiá-lo? Este chá maravilhoso é um grande acelerador do metabolismo, por isso vai ajudar você a gastar mais energia e se livrar da gordura que seu corpo não precisa.

É importante ter em mente que, embora essa infusão seja muito benéfica, não é uma receita milagrosa, então você deve adicioná-la à sua dieta, mas sem parar de se alimentar bem e se exercitar diariamente. Devido à energia que esse chá lhe dará, você se renderá mais nos treinamentos e, em questão de tempo, verá seu corpo mais esguio e magro.

Se você quiser descobrir como preparar este chá para perder os quilos extras, recomendamos este artigo Como fazer chá de gengibre, canela e limão para perder peso.

Chá de gengibre e canela para gripe

Além dos benefícios que pode trazer para o seu peso, esta infusão também é uma solução eficaz para combater a gripe e outros resfriados que geralmente aparecem durante o inverno. Isso ocorre porque a união dos nutrientes desses dois ingredientes (vitamina C, fósforo, potássio, etc.) ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Se você ainda não tem razões para experimentar esta deliciosa mistura, você deve saber que o chá de gengibre e canela também é muito eficaz para neutralizar um dos sintomas mais irritantes da gripe, resfriados e resfriados: tosse. Além disso, a receita do chá de gengibre e canela para a gripe ajuda a regular a temperatura do corpo em climas frios e aumenta a temperatura do corpo. Precisamente por este motivo, você deve evitar tomar esta infusão se tiver febre.

Para obter receitas mais simples e naturais para ajudá-lo a combater os resfriados, confira este artigo sobre infusões para combater a gripe, onde lhe diremos, passo a passo, como aliviar os sintomas da gripe.

Chá de canela e gengibre para digestão

O chá de gengibre e canela é ideal se você considerar que sua digestão é lenta ou se sofre de gastrite com frequência. Isso ocorre porque esses dois ingredientes são muito benéficos, especialmente para o sistema digestivo, pois podem proporcionar um grande número de vantagens:

• Equilibra sucos gástricos
• Facilita a digestão de gorduras, carboidratos e proteínas.
• Regula a função intestinal e previne o aumento do açúcar no sangue.
• Elimine os gases que produzem algum alimento em sua barriga.

Este chá saudável tem propriedades prodigiosas, pois atua como antiespasmódico, anti-inflamatório, anti-séptico e antiemético (isto é, previne o vômito).

Chá de canela e gengibre para circulação sanguínea

Você já sabe que a circulação sanguínea é o veículo que transporta oxigênio e nutrientes essenciais para todos os órgãos do seu corpo. Bem, esta infusão também tem a capacidade de estimular e melhorar a circulação sanguínea devido, principalmente, à canela. Isto é possível porque este ingrediente tem propriedades anticoagulantes que previnem e previnem a formação de trombos e coágulos.

Além disso, o chá de gengibre e canela pode reduzir o colesterol não saudável, pois tem compostos antioxidantes muito favoráveis. Este artigo sobre as melhores infusões para circulação pode ser muito útil.

Chá de gengibre e canela para purificar e desintoxicar o fígado

O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, pois é responsável por filtrar e eliminar substâncias tóxicas acumuladas na corrente sanguínea.

Por causa de suas características hepatoprotetoras, isto é, sua capacidade de proteger esse órgão vital, o chá de gengibre e canela ajuda a purificar e purificar o fígado quando está sobrecarregado de tarefas.

A inflamação do fígado é um problema mais comum do que você pensa, mas, mesmo assim, é muito importante tratá-la a tempo de evitar que ela o machuque excessivamente. Se você tem essa doença, dê uma olhada neste artigo sobre como desinflar o fígado.

Chá de gengibre e canela para o mau hálito

Se você sofre deste problema desagradável, o gengibre e o chá de canela ajudarão a reduzir a halitose. Este problema pode aparecer por várias razões: má higiene oral, sinusite, alimentos como cebola ou alho e também para o tabaco.

O chá de gengibre e canela pode ajudá-lo a lidar com esse problema desagradável, uma vez que esses ingredientes atuam como um adstringente natural e estimulam alguns processos digestivos.

Chá de gengibre e canela para dores de cabeça

A canela é um bom relaxante natural, enquanto o gengibre é um ótimo ingrediente anti-inflamatório. Por esta razão, combinando ambos os alimentos, um bom remédio para a enxaqueca é alcançado. Na verdade, há massagistas que até usam chá de gengibre e canela como parte de tratamentos de aromaterapia para ajudar seus pacientes a superar essa doença.

Se você é uma pessoa que sofre de enxaqueca e dores de cabeça, desde que nós recomendamos que você tome uma xícara deste chá de cura quando você tem esses desconfortos.

Como preparar o chá de gengibre e canela

Se você quiser aprender sozinho a fazer chá de canela e gengibre, estes são os ingredientes que você precisará:

• 1 fatia de gengibre grosso
• 1 pau de canela
• ½ limão
• 1 xícara de água (250 ml)

Em seguida, mostramos passo a passo como fazer chá de gengibre e canela :

1. A primeira coisa que você deve fazer é lavar bem a raiz de gengibre e ralar.
2. Depois de ter o gengibre limpo e ralado, ferva um copo de água e adicione o gengibre ralado com canela.
3. Cozinhe a mistura por cerca de 10 minutos em fogo baixo.
4. Enquanto você espera, lave o limão e extraia o suco de uma de suas metades para adicioná-lo à infusão. Se preferir, você também pode cortar uma fatia e adicioná-la ao copo sem precisar espremer o suco. O sabor do limão, neste caso, será mais sutil.
5. Finalmente, filtrar o líquido em um coador e deixe descansar por alguns minutos para que não queime.

Contra-indicações de chá de gengibre com canela

Embora seja uma infusão feita de ingredientes completamente naturais, este chá também tem suas contra-indicações . Em seguida, descobriremos alguns deles para evitar colocar sua saúde em risco:

• Se você tiver problemas digestivos, evite tomar chá de gengibre com canela, pois a mistura de ambos os ingredientes pode irritar o estômago e piorar os sintomas.
• Também não é recomendado que as crianças consumam essa infusão, pois tanto seu sabor quanto seus efeitos podem ser fortes demais para os pequenos.
• Evite tomar esta infusão se estiver grávida, pois isso pode colocar em risco a saúde da criança, especialmente durante as primeiras semanas de gravidez.

Apesar dessas contra-indicações e como vimos nas seções anteriores, essa infusão tem grandes benefícios para a sua saúde em geral. De, nós convidamos você a nos dizer o que você acha do chá de gengibre e canela. Você o provou? Não hesite em deixar um comentário!

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.