Você costuma sofrer de diarréia ? Alimentação, estresse ou um vírus podem ser a causa desta condição irritante que interrompe seu ritmo diário de vida. Para eliminar a diarréia e reduzir os sintomas, é importante levar em conta aspectos como hidratação, dieta e medicamentos para tratar esse problema gastrointestinal. Neste artigo, descobrimos os tratamentos para diarréia que ajudarão você a se sentir melhor.

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Trate diarréia

Existem muitos métodos projetados para tratar a diarréia . O primeiro sobre o qual falaremos serão preparações de reidratação oral que podem ser administradas juntamente com antidiarréicos. Essas preparações contêm sódio, cloreto, bicarbonato, glicose e potássio e podem ser encontradas em envelopes individuais onde devem ser misturadas com água ou preparadas em tetrabricks.

Existem também medicamentos que inibem a mobilidade intestinal, embora sua eficácia seja duvidosa em diarreias de origem infecciosa, pois se considera que podem impedir que o mesmo processo diarreico elimine as toxinas.

Também podemos complementar o tratamento com fermentos lácticos que substituem a flora patogênica do intestino por uma flora bacteriana normal. Eles são muito eficazes quando a flora intestinal sofre alterações devido aos antibióticos.

Alimentos para tratar a diarréia

Tenha em mente que quando sofremos de diarréia , perdemos uma grande quantidade de água, algo que pode ser complicado, pois pode levar à desidratação. Portanto, é de vital importância que você aumente a ingestão de água para que seu corpo esteja em ótimas condições. Se a diarréia é muito intensa, é aconselhável que você beba bebidas isotônicas ou soro líquido, pois eles reabastecerão os minerais que você perdeu com as fezes.

Você deve ter em mente que, se sua diarréia for muito forte, recomenda-se não colocar comida em seu corpo por pelo menos 6 horas. Então você pode introduzir gradualmente os seguintes ingredientes seguindo a ordem que propomos:

• 1. Arroz branco e cozido. Você deve prepará-lo com apenas uma pitada de sal e não adicionar óleo ou alho ou qualquer tempero.

• 2. Se o arroz combina com você, você pode tomar (após 4 horas) um pedaço de proteína, carne ou peixe, também cozido sem tempero e sempre grelhado ou cozido. Estes alimentos recebem energia para o nosso corpo e nutrientes para recuperar antes.

• 3. Você também pode adicionar pedaços de frutas, como maçãs para obter suas vitaminas sem ferir o estômago.

Neste artigo nós dizemos detalhadamente os alimentos para a diarréia.

Alimentos para evitar se você tiver diarréia

Assim como existem alimentos que são bons para esta condição, há outros que você terá que tentar eliminar da sua dieta, pelo menos, por 48 horas. Desta forma, você conseguirá reequilibrar seu corpo e obter sua recuperação mais rapidamente. Estes alimentos a evitar são os seguintes:

• Produtos lácteos
• Alimentos ricos em fibras (incluindo vegetais)
• O frito, a massa ou a massa (são muito difíceis de digerir e podem danificar o estômago)
• O chocolate
• Refrigerantes, álcool e sucos embalados
• As salsichas
• Condimentos e / ou especiarias

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.