Smoothies são muito semelhantes aos smoothies, embora contenham um ingrediente diferente, como leite ou iogurte. A base para preparar esta bebida é muito simples, mas há muitas opções de receitas, cada uma com um toque diferente, de acordo com o gosto de cada uma ou da ocasião. Você pode preparar smoothies de morango para um lanche, para um coquetel ou para festas infantis como uma alternativa aos refrigerantes com gás. Prepare-se para aprender a fazer smoothies de morango neste artigo e boa comida!

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A base do smoothie de morango

Fazer um batido de morango básico é muito simples. Nós temos que colocar no liquidificador cerca de 20 morangos (ou 10 morangos grandes) limpos e cortados, meio copo de leite, 2 colheres de sopa de açúcar, um iogurte natural ou de morango e quatro ou cinco cubos de gelo. Nós liquefazemos tudo em 40 segundos e pronto!

Adicione o mel e o chocolate

Para aquelas pessoas que sentem falta do doce, há uma receita magnífica para esta bebida que adiciona aquele toque de açúcar que todos nós precisamos em algum momento. O mel pode ser um substituto para duas colheres de sopa de açúcar, desta forma nós adoçamos um pouco mais a bebida e damos uma textura diferente, um pouco mais cremosa.

Podemos adicionar chocolate no final como decoração: derreta um pouco em uma tigela e tome um par de colheres de chá no smoothie quando é servido no copo. Além disso, se você guardar um par de morangos inteiros, pode mergulhá-los no chocolate quente e deixá-los esfriar e solidificar para usar como decoração. Além disso, você também pode usar xarope para dar sabor a esta bebida, em nosso artigo como fazer xarope de chocolate explicamos como fazê-lo.

Smoothie de Morango com Banana

Se você quiser uma contribuição de energia extra para começar o dia certo, adicione uma banana ao smoothie . Reduza a dose de morangos e corte-os junto com a banana, misture a mistura com o restante dos ingredientes do smoothie básico e coloque em um copo. Você pode decorá-lo, por exemplo, com uma fatia de laranja. E você está pronto para começar o dia!

A alternativa mais saudável: aveia

Para aqueles que querem cuidar da linha, há também um smoothie de morango . Neste caso, os ingredientes mudam um pouco: substitua o leite normal por leite de soja, coloque meia xícara de flocos de aveia, uma banana fatiada, meia colher de chá de baunilha e reduza a contribuição do açúcar, com uma colher de chá e meia o suficiente Não coloque iogurte nesta receita.

Para fazer este batido você deve misturar todos os ingredientes e liquefazê-los, e estará pronto para você relaxar e beber. Você pode decorá-lo com pau de canela ou polvilhado.

Algo exótico? Experimente o coco

Se quisermos continuar aprendendo a fazer smoothies de morango, adicionar coco é uma idéia original que dará à sua bebida refrescante um toque exótico, além de um sabor delicioso. Coloque no liquidificador meio quilo de morangos, 3/4 xícara de água, duas colheres de sopa de leite de coco e uma colher de sopa de suco de limão. E o procedimento é o mesmo que nas receitas anteriores: liquefazer e divirta-se!

E se você quiser manter a linha, ganhar saúde e perder peso, então você não pode perder nossos artigos com grandes receitas para obtê-lo. Descubra como fazer sumo para perder peso e como fazer smoothies saudáveis ​​e desfrutar desta bebida única.