Espirros, congestão nasal, comichão nos olhos e na garganta, cansaço generalizado, irritação das mucosas ... Se é alérgico, tem a certeza de ter estes sintomas na primavera. Alergias de primavera são um grande incômodo porque não podemos controlar fatores como a presença de pólen ao nosso redor. Mesmo assim, vamos explicar como evitar que a alergia na primavera se torne mais suportável nos meses em que as alergias têm mais incidência.

Você pode também estar interessado em: Como tratar a alergia de primavera Passos a seguir: 1

Uma das primeiras coisas que devemos fazer é limpar completamente em casa na primavera. Ácaros ou mofo (dois importantes alérgenos) estão escondidos nos radiadores, em torno das janelas, tubos de ar condicionado, etc. Assim, pelo menos uma vez por ano, antes de atingir o pico máximo de alergias, você deve limpar completamente a sua casa para eliminar essas lâmpadas. Em nós dizemos a você como eliminar os ácaros.

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Durante as semanas com a maior concentração de pólen, recomenda-se aspirar a casa pelo menos duas vezes por semana. Falamos de aspiração, se você usar a vassoura em vez do aspirador, você estará removendo os ácaros. E se for possível, mantenha carpetes ou tapetes que acumulam poeira facilmente.

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Nunca é fácil separar-se de animais de estimação, mas cães e gatos também atraem grãos de pólen e podem piorar nossa alergia à primavera. Evite ficar nas camas ou no sofá e aspire o chão com mais frequência para que o pólen não permaneça no carpete.

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De tempos em tempos, não faz mal recorrer a um profissional para limpar os sistemas de ventilação . É melhor ter as janelas fechadas para evitar que o pólen entre na casa, então, para regular a temperatura, usaremos sistemas de ar condicionado; Nesse sentido, um filtro anti-pólen será muito útil.

Para ventilar a casa e renovar o ar, podemos abrir 5 ou 10 minutos ao pôr do sol. No carro faremos o mesmo, é preferível ir com o ar condicionado já que com as janelas abaixadas.

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A roupa também é um fator importante porque os grãos de pólen aderem a ela. Tanto quanto possível, tente não pendurar roupas ao ar livre, se você tiver uma secadora, use-a ou pendure roupas dentro de casa. Quando você chegar em casa do trabalho, tome um banho e troque de roupa.

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Tente ficar em casa durante os horários de pico do pólen. Embora dependa de onde vivemos, entre 5 e 10 da manhã e 7 a 10 da noite, as maiores concentrações de pólen geralmente ocorrem, por isso, tentamos reduzir as atividades ao ar livre nesses espaços. Às vezes ficar em casa é impossível, então não se esqueça de usar óculos escuros para proteger os olhos do pólen .

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Finalmente, não se auto-medicar . Se sofrer uma reação alérgica grave, consulte o médico para prescrever o tratamento correspondente. O que você pode fazer é complementar o tratamento que o especialista indica com alguns remédios caseiros que não curarão sua alergia, mas que o ajudarão a aliviar os sintomas presentes.

Neste artigo você pode descobrir remédios caseiros para alergias de primavera, onde ingredientes como urtiga ou camomila se destacam.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.