As mulheres grávidas devem cuidar de sua saúde ao máximo, especialmente porque seu sistema imunológico sofre alterações e pode se tornar mais vulnerável à perseguição de vírus e germes que causam, por exemplo, condições comuns, como resfriados ou gripes. Quando você sofre durante a gravidez, representa um risco adicional para a saúde do bebê e, portanto, é essencial consultar o médico o mais rápido possível para descobrir o tratamento mais adequado.

Entre os sintomas comuns de resfriados comuns estão a dor de garganta, uma doença muito chata que afeta nosso bem-estar e nos impede, entre outras coisas, de comer ou engolir alimentos e bebidas facilmente. A fim de aliviar o desconforto como este e proteger a sua saúde e a do seu bebê ao mesmo tempo, no artigo a seguir mostramos detalhadamente como aliviar a dor de garganta na gravidez.

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Se durante a gravidez você sofre de dor de garganta, é muito provável que isso seja acompanhado por outros sintomas típicos de resfriados comuns, como tosse, congestão nasal, dor de cabeça ou febre leve. Nesta situação, é aconselhável consultar o seu médico o mais rapidamente possível para o informar sobre qual o tratamento mais adequado que deve seguir para evitar pôr em perigo a sua saúde e, acima de tudo, o do bebé.

Não é conveniente tomar medicamentos sem receita médica, pois existem muitos medicamentos que podem conter substâncias nocivas ao feto. Normalmente, a droga recomendada para tratar resfriados na gravidez é o paracetamol, um analgésico e antipirético que alivia os sintomas do resfriado e ajuda a reduzir a febre. Também deve ser sempre o seu médico que recomenda e siga cuidadosamente as instruções que você fornece em termos de dose e duração do tratamento.

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Para aliviar a dor de garganta na gravidez e recuperar sua boa saúde, você pode recorrer a alguns remédios naturais que ajudarão a reduzir o desconforto, a inflamação e a irritação. E um dos mais eficazes é tomar uma preparação à base de água quente, limão e mel, que também é ideal para recuperar a força e encontrar mais energia. Você apenas tem que aquecer um copo de água, adicione uma colher de chá de mel, outro de suco de limão, misture bem e tome uma vez que é temperado.

Descubra muitos mais detalhes sobre este remédio natural no artigo Como preparar o limão com mel para aliviar minha dor de garganta.

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Se você não gosta da bebida anterior, você também pode adicionar cerca de duas colheres de chá de mel para um copo de leite morno e beber, de preferência, antes de ir dormir, pois isso irá promover o seu relaxamento e facilitar o descanso durante a noite . Além disso, os sucos naturais ricos em vitamina C, como laranja, manga, mamão ou kiwi, são aconselháveis ​​e, como contêm quantidades elevadas desse nutriente, nossas defesas aumentam, o que é essencial para combater vírus e bactérias.

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Gargarejo é um remédio muito popular para aliviar a dor do gargant que você também pode usar se estiver grávida. Com esse tratamento natural, os princípios ativos dos produtos naturais que usamos vão diretamente para a área inflamada e irritada, de modo que uma melhoria imediata seja alcançada. Você pode fazer os gargarejos com:

• Água e sal: adicione uma colher de chá de sal em um copo de água morna. Gargareje com a mistura várias vezes ao dia.
• Água e tomilho: adicione uma colher de chá de folhas secas de tomilho em um copo de água fervente, deixe descansar por 5 minutos e depois coe o líquido obtido. Quando estiver quente, faça as gargarejas e você verá como, pouco a pouco, sua garganta ficará diminuída.

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No caso em que a dor de garganta é acompanhada por congestão nasal e dificuldade em respirar corretamente, você pode aliviar essa condição pela inalação de vapor . Aconselhamos que consulte o artigo Como fazer os vapores e siga as instruções para realizá-los corretamente.

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Além de recorrer a estes tratamentos naturais para aliviar a dor de garganta, será essencial cuidar da sua saúde ao máximo durante a gravidez, para evitar resfriados e outras infecções virais que possam comprometer seu bem-estar e o de seu bebê. Assim, será muito importante que:

• Coma uma dieta equilibrada e saudável que inclua muitas vitaminas comendo alimentos como frutas e legumes.
• Mantenha-se hidratado bebendo muita água e aumentando a ingestão de líquidos se estiver com frio.
• Tente descansar bem e durma o máximo que puder, pois isso ajudará seu corpo a se recuperar.
• Faça exames médicos regulares para estar sempre ciente de que sua saúde e a saúde do feto são adequadas.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.